對于青春痘患者來講，有些食物可能直接或間接地加重病情，從而引起酒糟鼻的發(fā)生。因此，青春痘患者了解一些自己需要忌口的食物，以預(yù)防酒糟鼻的出現(xiàn)。

　　1、青春痘患者的食物應(yīng)以清淡、素食為主，即要少食或不食辛辣厚味食物，如生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。因?yàn)檫@些辛辣刺激食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多是青春痘發(fā)生或加重的主要因素之一。

　　2、少食奶油、肥豬肉、油條等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)檫@些油膩性的食物可以使皮脂腺分泌皮脂增多，導(dǎo)致原本就油膩的皮膚變得更油。

　　3、不宜多食含糖量高的食物，如巧克力及各種糖果，因?yàn)閿z入過多的糖會在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，從而又可增加皮脂的分泌。

　　4、少吃或不吃海鮮或發(fā)性食物，如魚、蝦、蟹、羊肉、貝殼類，也不宜過多地食用一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/p>

　　此外，兒童青春痘患者的家長應(yīng)當(dāng)仔細(xì)觀察，以確定哪些食物會使孩子的青春痘加重，從而少食或禁食來預(yù)防酒糟鼻的發(fā)生。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）