你知道洗澡的水溫度過(guò)高可能會(huì)造成對(duì)皮膚的刺激，使皮膚出現(xiàn)瘙癢，水的溫度越高，可能導(dǎo)致出現(xiàn)的皮膚不適感越高。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?雖然洗澡可以讓我們的身體放松，洗去疲勞。但也得注意的是“燙洗”會(huì)嚴(yán)重破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢會(huì)更嚴(yán)重。

　　所以更不要用鹽水或花椒水燙洗。盡量不要搔抓，搔抓可使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進(jìn)一步加重，患者會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)?？梢允褂煤斜『伞⒈闹拱W藥膏，但不要隨意使用含激素的外用藥。

　　該如何減輕熱水澡帶來(lái)的瘙癢不適呢?

　　專家建議：

　　①穿著寬松純棉的貼身衣服

　　洗澡時(shí)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑等化學(xué)刺激成分的沐浴液，最好選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品是在藥店出售、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的護(hù)膚品，可在不影響皮膚功能的前提下修復(fù)損傷的皮膚，幫助皮膚抵御外界的刺激。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品與普通護(hù)膚品的主要區(qū)別就是成分明確、安全且針對(duì)性更強(qiáng)。

　　穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分;秋冬季室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高，可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。

　?、谇?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/news/1130725.html' target='_blank'>喝水人體缺水會(huì)從皮膚奪水

　　皮膚干燥的人還可以適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。如果瘙癢嚴(yán)重，要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，做相應(yīng)的檢查，排除身體內(nèi)部潛在的器官、系統(tǒng)病變。
 

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）