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白癜風(fēng)自身保養(yǎng)如何進(jìn)行?

2015-03-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適度合理的照射太陽。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)恼丈涮?,可以在一定程度上刺激黑素?xì)胞的生成,而過多的照射紫外線容易造成新的皮損,產(chǎn)生新的白斑。

  白癜風(fēng)是比較常見的皮膚病,患了此病的人給人的美觀帶來了很大的麻煩。所以,及時(shí)治療白癜風(fēng)至關(guān)重要。在治療白癜風(fēng)的同時(shí),能夠好好保養(yǎng)對病情的恢復(fù)有很大的好處。那么,白癜風(fēng)要如何保養(yǎng)才好呢?下面我們就跟隨專家一起來了解一下。

  1、白癜風(fēng)患者不可在面部使用增白類的化妝用品。

  2、適度合理的照射太陽。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)恼丈涮枺梢栽谝欢ǔ潭壬洗碳ず谒丶?xì)胞的生成,而過多的照射紫外線容易造成新的皮損,產(chǎn)生新的白斑。

  3、保持愉快的心情更利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。因此白癜風(fēng)患者要避免精神緊張,適當(dāng)?shù)臏p輕壓力,不要太拿白癜風(fēng)當(dāng)回事,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力。

  4、白癜風(fēng)患者要多吃些富含酪氨酸的食物,促進(jìn)黑素細(xì)胞的合成,減少白斑的復(fù)發(fā)。

  5、白癜風(fēng)患者盡量不要吃辛辣刺激食物,盡量不吃或不吃富含維生素C的食物。

  專家建議:白癜風(fēng)患者朋友可以做一些有氧運(yùn)動,如慢跑、打太極拳、游泳、爬山等,這類運(yùn)動對患者朋友們有調(diào)解身體有很好的作用,并且對病情的恢復(fù)有輔助治療的效果。但是,要提醒患者在運(yùn)動的時(shí)候要注意安全,以免造成不必要的損傷。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

 

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