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白癜風(fēng)患者秋季養(yǎng)身之道

2015-03-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白癜風(fēng)治療專家指出:白癜風(fēng)患者每天早晚一次,用手掌搓擦大椎(后頸凸骨處),直至發(fā)熱為止,可增強(qiáng)御寒能力,調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。

  秋季氣候干燥,白癜風(fēng)患者要注意養(yǎng)生之道。專家指出在秋季患者不能暴飲暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,更不能超越白癜風(fēng)患者合理飲食范圍而亂補(bǔ)。希望患者能將白癜風(fēng)的秋季預(yù)防與保健之道貫穿在各自的日常生活當(dāng)中,遵照醫(yī)生囑咐對(duì)待及合理用藥,爭取早日取得完全康復(fù)。

  白癜風(fēng)治療專家指出:白癜風(fēng)患者每天早晚一次,用手掌搓擦大椎(后頸凸骨處),直至發(fā)熱為止,可增強(qiáng)御寒能力,調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。面部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,防止皮膚干燥、衰老。早晨按摩面部皮膚應(yīng)由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng),使肌膚清醒。晚間按摩則需順著肌肉的走向,做曲線按摩,盡量大范圍、高效率地刺激肌肉,以消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞。

        每天按摩唇溝兩側(cè)的迎香穴10分鐘,對(duì)有呼吸道疾病和心血管系統(tǒng)疾病的人有較好的保健作用。有民間歌謠唱到春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可去;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼,常按摩腳心能強(qiáng)壯身體。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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