白癜風(fēng)切記不熬夜不暴曬

2015-03-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家建議，大家忙于工作之余應(yīng)注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會(huì)誘發(fā)該病。白癜風(fēng)患者更是要規(guī)律作息，以免病情加重。

　　免疫力下降，黑色素細(xì)胞易受損

　　白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚局限性或泛發(fā)性色素脫色斑。在老百姓的認(rèn)識(shí)中，白癜風(fēng)通常是因過度暴曬導(dǎo)致皮膚和毛囊的黑色素脫失。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白癜風(fēng)是由包括自身免疫、黑色素細(xì)胞自身破壞、神經(jīng)化學(xué)因子、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環(huán)障礙、飲食等多種誘因的作用所致。

　　由于過度勞累使人的氣血耗損，血液運(yùn)行不暢，直接導(dǎo)致人體抗病免疫力快速下降;同時(shí)，熬夜后很可能會(huì)影響人體的情緒，導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放的化學(xué)介質(zhì)可能使酪氨酸酶活性降低，對(duì)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生損害作用。

　　專家建議，大家忙于工作之余應(yīng)注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會(huì)誘發(fā)該病。白癜風(fēng)患者更是要規(guī)律作息，以免病情加重。另外，要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。避免受到外傷，增強(qiáng)免疫力，多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆制品，少食刺激性和富含維生素C的食品。

　　白癜風(fēng)調(diào)節(jié)防護(hù)

　　1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。

　　2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。

　　3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。

　　4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。

　　5、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

　　6、最好采用光化學(xué)療法、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。

　　7、有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療。

　　8、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。

　　白癜風(fēng)患者在冬季還需要多補(bǔ)充鈣和鐵，以提高機(jī)體的御寒能力，缺乏鈣和鐵，會(huì)使得白癜風(fēng)患者畏寒，影響患者身體健康，不利于病情的康復(fù)，因此，秋冬季節(jié)白癜風(fēng)患者不妨多吃奶制品、豆制品、動(dòng)物肝臟等富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）

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