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春季警惕白癜風(fēng)容易擴(kuò)散

2015-03-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果想預(yù)防白癜風(fēng)的患者就應(yīng)該少抽煙喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品,不要再吃藥物維生素C,多外出運(yùn)動,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按規(guī)律睡眠,盡量少熬夜,提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬,減少紫外線的傷害。

  冬去春來,患者正常皮膚與白斑皮膚之間的色差加大,造成患者心理上的恐慌,進(jìn)而又反過來影響到白癜風(fēng)的病情??梢詮囊韵聨追矫孢M(jìn)行理解:

  1、冬去春來,隨著紫外線輻射的加強(qiáng),正常皮膚與患處皮膚的色差就會逐漸變得明顯,導(dǎo)致給患者造成恐慌,以為白癜風(fēng)又復(fù)發(fā)了,導(dǎo)致精神狀態(tài)不是很佳,而不良的精神狀態(tài),又會反過來影響白癜風(fēng)的病情。所以患者會認(rèn)為,春夏季是白癜風(fēng)病情加重的季節(jié)。其實(shí),白癜風(fēng)的病情在冬季也并未減輕,只是視覺上的一種錯感罷了。

  2、冬季白癜風(fēng)的病情與開春看到的病情之所以說一樣,這是因?yàn)椋涸诙?,外界陽光的光照?qiáng)度不是很強(qiáng)烈,再加上冬季白天夜長晝短,接受陽光照射的時(shí)間也相對較短,人的膚色就會逐漸變淡,變淡的皮膚與有白斑的皮膚之間的色差縮小,或變的不是很明顯,很容易給患者造成假象,以為是病情減輕或者有所好轉(zhuǎn)。

  3、也有一些白癜風(fēng)患者,在陽光的照射下,白斑周圍的正常皮膚被曬黑,或邊緣皮膚色素沉著,而白斑處僅發(fā)紅,沒有色素增加,這樣白斑與正常皮膚之間的色調(diào)看上去反差加大,而被誤認(rèn)為是病情加重,從而引起不必要的緊張,出現(xiàn)更加嚴(yán)重的消極情緒,從而給白癜風(fēng)癥狀帶來更大的負(fù)面影響。

  春季白癜風(fēng)的護(hù)理措施要記牢

  1、生活有規(guī)律

  如果想預(yù)防白癜風(fēng)的患者就應(yīng)該少抽煙喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品,不要再吃藥物維生素C,多外出運(yùn)動,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按規(guī)律睡眠,盡量少熬夜,提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬,減少紫外線的傷害。

  2、科學(xué)的飲食

  大家應(yīng)該葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。盡量少吃,如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素含量較高的食物。

  3、調(diào)節(jié)自我情緒和心理

  所以患有白癜風(fēng)的患者一定要注意自己的心理,有正確的認(rèn)識,否則焦慮就會給白癜風(fēng)侵?jǐn)_的機(jī)會。要知道白癜風(fēng)與情緒波動有關(guān),所以生活中不要找氣,消除煩惱和憂慮,保持著樂觀情緒是防病治病最重要的因素。

  4、工作壓力上

  當(dāng)今我們的生活壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比父輩們大,不僅僅是體力的勞累,更多的是精神上的壓力。這也是白癜風(fēng)發(fā)病的重要原因之一。所以,我們就應(yīng)該學(xué)會讓自己放松,遠(yuǎn)離白癜風(fēng)對您的危害。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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