乳腺癌是女性發(fā)病率非常高的腫瘤疾病,總是排在前幾名。預防發(fā)病率日益高漲、病情隱匿的乳腺癌,成為了當今女人的重要課題!
既然知道乳腺癌的嚴重性,女性朋友肯定想進一步了解乳腺癌的預防方法。接下來小編向大家介紹如何自檢和預防乳腺癌:
如何自檢乳腺癌?
自檢時間:
月經(jīng)正常的婦女可選在月經(jīng)來潮后的第9—11天進行自檢。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),較容易檢查出病變。
絕經(jīng)后的中老年婦女可隨意選擇自檢時間。這個年齡段的女性體內(nèi)雌激素減少,乳腺所受影響相對減弱。
乳腺癌自檢三步走:一看二觸三擠
一看
洗澡時對著鏡子看看:
①雙側乳房是否對稱;
②乳房皮膚是否有凹陷,像小酒窩一樣;
③乳腺皮膚是否出現(xiàn)點狀凹陷,像橘子皮一樣;
④乳頭、乳暈是否有瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛、乳頭回縮。
二觸
觸摸時用五個指頭!輕輕地、有彈性地按揉乳房,360°查探乳腺;如果乳腺有條狀的硬塊,說明是腺體擴張。
一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質地硬的特征。
三擠
用食指和拇指輕輕擠乳頭,健康的乳頭沒有液體出現(xiàn)。
如果是流出乳白色或透明的液體,預示乳腺導管可能擴張,這個不用擔心。
如果是紅色的液體,可能預示惡性腫瘤,一定要去正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查。
注意區(qū)分良性、惡性乳腺腫瘤:
良性腫瘤:表面光滑,邊緣清楚,摸的時候來回擺動,這些大多數(shù)是乳腺纖維瘤。
惡性腫瘤:觸摸高低不平,有固定的腫塊,觸摸時沒有來回擺動。
對于不紅不腫的硬塊,一定要去正規(guī)醫(yī)院做進一步的檢查。
小提醒:
注意檢查腋窩和鎖骨位置,因為有些增生組織除了在乳房外,還有可能在乳房周圍。
通過自檢,女性可以判斷自己是否患上乳腺癌。其次大家還可以通過乳房鉬靶X線檢查、乳腺超聲、乳腺MRI、活檢來檢查是否患上乳腺癌。
平時做好自檢工作,大部分女性可以及時預防乳腺癌,但是以下人群的乳腺癌發(fā)病風險更高,應該提高警惕。
乳腺癌高危人群:
①年齡超過40歲,未婚未孕未哺乳的女性;
②月經(jīng)來潮小于12歲,或絕經(jīng)年齡大于55歲者;
③有乳腺癌家族史者;
④患良性乳腺疾病者,如乳腺囊性增生癥、乳腺導管內(nèi)單發(fā)、多發(fā)性乳頭瘤等;
⑤婦女的中年后期,45歲以后是乳腺癌的高發(fā)年齡段。
⑥長期高脂肪、高熱量飲食者。
乳腺增生、纖維瘤等人群經(jīng)常會出現(xiàn)乳房脹痛,而人體其實自帶了“解藥”。
預防乳腺癌
按摩防乳腺癌
乳房周圍有三個穴位,是精氣所過之處,輕輕地點、按、揉可以使經(jīng)氣更加地疏通,緩解脹痛。
穴位:膻中穴、屋翳穴、期門穴
膻中穴
屋翳穴
期門穴
按摩方法:
一般用兩指法,按揉時可進行上下左右的按摩,刺激比較小。
在中醫(yī)理論中,乳腺癌、乳腺增生等疾病統(tǒng)稱為乳癖,這種疾病的成因,一個是思慮傷脾,思則氣結;二個是郁怒傷肝。
艾灸預防乳腺癌
艾灸具有通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結等功效,由此可見,艾灸對乳腺類問題有很好的防治作用。
艾灸取穴:膻中穴、乳根穴、期門穴
艾灸方法:
使用現(xiàn)代艾灸儀,溫度設定在38-50℃,每個穴位每次灸30-45分鐘,每次灸一到兩個穴位,灸量應該循序漸進,按照身體情況逐漸增加。
膻中穴:常灸可寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸,可預防乳腺問題及有一定的豐胸效果。
乳根穴:常灸可緩解減輕乳脹、乳痛。
期門穴:常灸可疏肝利膽、解郁開胸、預防乳癰。
中醫(yī)認為大多數(shù)疾病跟情緒有關,尤其是腫瘤疾病。下面給大家推薦一款養(yǎng)生湯,可以緩解不良情緒,起到疏肝解郁,緩解乳房脹痛,保護乳房健康的功效。
肝郁時,肝經(jīng)循行不暢,就會誘發(fā)各種乳腺問題,包括乳腺癌。為此,專家調配出了防癌的三籽三花湯,既疏肝解郁,又能化瘀解毒、補益肝腎。
保護乳房的秘方:三籽三花湯
材料:
橘核、冬瓜子、枸杞子、玫瑰花、三七花、凌霄花
保健用量,各等分,每味1-2克;開水沖泡,喝到?jīng)]味道即可。這幾味藥材在正規(guī)藥店有售。
對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽性孕激素受體陽性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者,這些患者應為自然絕經(jīng)或人工誘導絕經(jīng)。
健客價: ¥741.治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手術后轉移的輔助治療,預防復發(fā)。
健客價: ¥33適用于以他莫昔芬治療后病情進展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價: ¥95適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對雌激素受體陰性的病人,若其對他莫昔芬呈現(xiàn)陽性的臨床反應,可考慮使用本品。 適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療。
健客價: ¥1351、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥120絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性或不詳?shù)霓D移性乳腺癌。
健客價: ¥43.8適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。適用于絕經(jīng)后婦女激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療。適用于曾接受2到3年他莫昔芬輔助治療的絕經(jīng)后婦女激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療等。
健客價: ¥4881.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥85絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性或不詳?shù)霓D移性乳腺癌。
健客價: ¥58用于結腸癌輔助化療、結直腸癌、乳腺癌聯(lián)合化療、乳腺癌單藥化療、胃癌。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥220扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質量。
健客價: ¥1131、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑?。?3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥49主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質。
健客價: ¥72用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客價: ¥8主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥42適用于以他莫昔芬治療后病情進展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價: ¥64.8用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術前后用藥有可能防止癌的復發(fā)、擴散和轉移。
健客價: ¥25本品可用于月經(jīng)不調、功能性子宮出血及子宮內(nèi)膜異位癥等。還可用于晚期乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌。
健客價: ¥14.8結腸癌輔助化療:卡培他濱適用于 Dukes’C 期、原發(fā)腫瘤根治術后、適于接受氟嘧啶類藥物單獨治療的結腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無病生存期(DFS)不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV) ??ㄅ嗨麨I單藥或與其他藥物聯(lián)合化療均不能延長總生存期(OS),但已有試驗數(shù)據(jù)表明在聯(lián)合化療方案中卡培他濱可較 5-FU/LV 改善無病生存期。醫(yī)師在開具處方使用卡培他濱單藥對 Dukes
健客價: ¥105乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥311. 適用于經(jīng)他莫昔芬及其它抗雌激素療法仍不能控制的絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌。 2. 絕經(jīng)后婦女雌激素陽性的早期乳腺癌的輔助治療。 3. 對雌激素受體陰性的病人,若對他莫昔芬呈現(xiàn)陽性的臨床反應,可考慮使用本品。
健客價: ¥100絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性/或不詳?shù)霓D移性乳腺癌。
健客價: ¥265適用于以他莫昔芬治療后病情進展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價: ¥1378結腸癌輔助化療:卡培他濱適用于Dukes'C期、原發(fā)腫瘤根治術后、適于接受氟嘧啶類藥物單獨治療的結腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無病生存期(DFS)和總生存期(OS)都不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV)。已有試驗數(shù)據(jù)表明卡培他濱和奧沙利鉑聯(lián)合化療可較5-FULV改善無病生存期和總生存期。醫(yī)師在開具處方使用卡培他濱單藥對Dukes'C期結腸癌進行輔助治療時,可參考以上研究結
健客價: ¥388