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胃痛胃脹胃酸 吃什么水果才是對(duì)胃好

2018-11-06 來(lái)源:九洲胃腸病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香蕉。香蕉具有益胃生津、開(kāi)胃下氣、清熱除煩、嘈雜反胃等作用,但香蕉性偏寒涼,對(duì)脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜食用。

 冬季天氣寒冷,加上很多人都存在生活不規(guī)律、煙酒過(guò)度等不良生活習(xí)慣,極容易引起胃病的發(fā)生,出現(xiàn)腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”,得了胃病的人在生活中應(yīng)該吃什么水果養(yǎng)胃呢?

 
由于在生活中受到各方面的影響,尤其是本來(lái)胃腸不好的人在冬季更加容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,如胃痛、胃脹、胃酸、消化不良、胃部灼熱等癥狀。這些人應(yīng)該多攝入維生素C,因?yàn)榫S生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中只有保持正常的維生素C的含量,才能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃不和增強(qiáng)胃的抗病能力,而富含維生素C的食物莫過(guò)于水果了。
 
1.木瓜。木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,同時(shí)木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及體虛者食用。
 
2.香蕉。香蕉具有益胃生津、開(kāi)胃下氣、清熱除煩、嘈雜反胃等作用,但香蕉性偏寒涼,對(duì)脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜食用。
 
3.梨。梨富含a、b、c和微量元素碘,能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)動(dòng)到骨骼中。但梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
 
4.蘋果。蘋果味甘、性涼,可健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
 
5.金橘。金橘味甘、酸,性微溫,具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。其對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯、食少體倦、嘔逆便溏病者較適宜。
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