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中年曾患癌,耄耋之年依舊美麗,秘籍竟是它!

2018-08-11 來(lái)源:洛陽(yáng)九洲中醫(yī)腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有這樣一位女性,上天送她了一位折翼的天使——患精神分裂癥的兒子。為了照顧兒子,她走到哪兒都帶著他,這一帶就是40多年……9年前,兒子去世了,她一度不想活下去。

有這樣一位女性,先后生過(guò)4次大病,開(kāi)過(guò)7次刀,換過(guò)脂肪瘤、甲狀腺瘤,摘除了膽囊,最后被診斷出患有腸癌,醫(yī)生斷言“活不久……”

有這樣一位女性,上天送她了一位折翼的天使——患精神分裂癥的兒子。為了照顧兒子,她走到哪兒都帶著他,這一帶就是40多年……9年前,兒子去世了,她一度不想活下去。

新鳳霞說(shuō):她是中國(guó)演藝界最美麗的女人。

施瓦辛格說(shuō):她是我崇拜的中國(guó)影星。

她就是秦怡

歷經(jīng)人生的坎坷與痛楚,95歲高齡的秦怡依舊美麗。她身姿靈活、端莊美麗,風(fēng)采不減當(dāng)年。

那么她是如何保持這份長(zhǎng)壽與優(yōu)雅的呢?下面咱們就去看看秦怡的5大養(yǎng)生之道吧!

1、心態(tài)好病魔就被壓下去

秦怡身體并非一直很好,40多年前,秦怡曾動(dòng)過(guò)一次大手術(shù)。那是1966年的春節(jié),她被查出患上了腸癌,很快就接受了手術(shù)治療。術(shù)后,一位醫(yī)生斷言,秦怡活不長(zhǎng)了。但手術(shù)后沒(méi)多久,她就動(dòng)身赴干校參加勞動(dòng),一去就是兩年。兩年時(shí)間里,病情不僅沒(méi)復(fù)發(fā),而且奇跡般地痊愈了。

“主要是心態(tài)比較好,增強(qiáng)了抵抗力,病魔就被壓下去。”回憶起這段經(jīng)歷,秦怡頗為感慨:“要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),與疾病抗?fàn)?。烏云過(guò)去就是黎明,燦爛的明天就在前頭!”如今回歸影壇的秦怡還表示,“不要老覺(jué)得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”

2、一日三餐吃好就行了

60歲以后,“三控制”是秦怡重要的一條養(yǎng)生之道。即控制攝入的油量、鹽量與食量。秦怡表示,自己從來(lái)不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。

但有一點(diǎn)很重要,秦怡炒菜都用橄欖油,橄欖油不僅可以幫助消化,還能防止皮膚老化。

3、經(jīng)常做一做放松功

秦怡還常練一種放松功:“就是手隨便擱在腿上或者其他地方也好,全部松下來(lái),一點(diǎn)勁都不要用,思想里也是放松,一點(diǎn)一點(diǎn)全身放松……”

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