經(jīng)過一個夏天累積的曬傷，你會發(fā)現(xiàn)自己對肩膀上新發(fā)現(xiàn)的痣額外的偏執(zhí)。所以你搜索“皮膚癌癥的跡象”，并花了一個小時查看死亡統(tǒng)計數(shù)據(jù)并感到十分不安，然后更加不知所措。

近75％的黑素瘤最初由患者或其他外來人檢測到，因此促進有效的皮膚自我檢查（SSE）是皮膚科醫(yī)師和美國預防服務工作組的首要任務。問題是，研究顯示，目前的工作往往無效。

BYU通信教授凱文·約翰（KevinJohn）說，皮膚科是一個高度可視的領域，所以我們需要更加密切地加強我們的視覺訓練。他使用眼睛跟蹤技術來表明插圖實際上比照片在幫助人們發(fā)現(xiàn)有問題的痣方面更有效。

兩種主要的SSE方法都提供視覺或圖示的痣的實例，并讓患者尋找特定的特征。ABCDE方法教導人們觀察其痣的不對稱，邊界，顏色，直徑和演變特征，以了解其是否可能是癌性的。更直接的是UDS方法。約翰說：“這基本上說是看你身上所有的痣，如果你看到一個看起來與別人不一樣的話，可以檢查一下。”

不管方法如何，約翰和他的合作者發(fā)現(xiàn)，照片可幫助參與者更有信心地確定痣是否正常。

“如果你想更有效地確定一個痣是非典型的，這意味著潛在的癌癥，那么你可以使用插圖，”約翰說：“如果普通人配備了基本標準來判斷一個痣是否可疑，就能及時去看醫(yī)生。這反過來可以挽救生命。”

美國發(fā)展黑色素瘤的風險是55歲，比三十年前增加了一倍，猶他州一直在全國排名第一。

因此，約翰希望這些發(fā)現(xiàn)用于制定更有效的培訓指南。“它可以出現(xiàn)在醫(yī)生辦公室的小冊子，也可以出現(xiàn)在皮膚癌的廣告上-可以用于通知與皮膚癌相關的任何類型的信息。”