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癌癥最喜歡這5類職業(yè)!哭,我的工作也在里面

摘要:媒體人、廣告人等從事創(chuàng)造行業(yè)的人群常需要熬夜,高強度工作易導致精神壓力大、幸福感降低,導致各類疾病發(fā)生。類似職業(yè)還有醫(yī)生、護士等。

許多上班族都知道頸椎病、鼠標手、過勞肥……但你可能不知道癌癥可能也是職業(yè)病的一員!

這個說法不是危言聳聽,世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)稱,全球范圍內(nèi),所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境因素引起,每年導致130萬人死亡。

除了環(huán)境,工作時間、工作中的某些不良姿勢或行為,也可能是癌癥的“推動劑”。

“職業(yè)癌”就在身邊

1乳腺癌、前列腺癌

高危人群:這兩類分別是在女性和男性中高發(fā)的癌癥,在經(jīng)常熬夜的職業(yè)中較為高發(fā)。

“日出而作,日落而息”是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律,長期熬夜,會影響高級神經(jīng)中樞,干擾內(nèi)分泌,影響免疫機制。

媒體人、廣告人等從事創(chuàng)造行業(yè)的人群常需要熬夜,高強度工作易導致精神壓力大、幸福感降低,導致各類疾病發(fā)生。類似職業(yè)還有醫(yī)生、護士等。

溫馨提示

這類人應(yīng)安排好工作,盡量避免因看電視、上網(wǎng)等娛樂活動熬夜,平時還要多運動,保持心情愉快。建議重視體檢,發(fā)現(xiàn)疾病盡早治療。

2子宮內(nèi)膜癌、腸癌等

高危人群:程序員、司機等久坐的工作,與多種癌癥相關(guān)。

德國雷根斯堡大學的研究稱,久坐可能引發(fā)癌癥。久坐時間每延長2小時,患子宮內(nèi)膜癌的風險增加10%,患腸癌的風險增加8%。

程序員、司機等人群大多血液循環(huán)不暢,其中,男性的睪丸容易受到壓迫,導致前列腺炎。久坐還會影響消化功能,引起代謝系統(tǒng)紊亂,多種癌癥的風險都會增加。

溫馨提示

現(xiàn)在,很多女性也加入了“久坐”陣營,她們可能因工作、追劇等久坐不動,而這種行為的長期延續(xù),也會增大癌癥風險。

建議每工作1~2小時,站立15分鐘。同時,每天堅持鍛煉,注意三餐規(guī)律。

3肺癌

高危人群:煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業(yè)工作者,肺癌風險相對較高。

煤礦、石油在開采、挖掘、清理、運輸?shù)冗^程中,易產(chǎn)生大量粉塵和其他有害物。長年累月接觸這些有害物質(zhì),就可能對肺部造成傷害。

溫馨提示

一般來說,從事該行業(yè)二三十年以上,并長期處于一線的員工屬于肺癌高危人群。

這些行業(yè)的工作者應(yīng)做好防護措施,為降低癌癥高發(fā)風險,建議每五年更換一次崗位。

4皮膚癌

高危人群:需要長期進行室外工作的人、喜歡開窗開車的司機等長時間接觸日曬的人,患皮膚癌風險高。

一些研究者認為,暴露于輻射可能是引發(fā)皮膚癌的因素。這些人群應(yīng)注意預防。

溫馨提示

建議這類人注意做好防曬工作,并重視體檢,發(fā)現(xiàn)皮膚有明顯異常,應(yīng)及時就診。

5其他

高危人群:消防、救援工作者是不可忽視的癌癥高發(fā)人群。

他們在工作中精神高度緊張,面對各種人離世,心理壓力大,會降低免疫功能,給疾病可乘之機。

溫馨提示

除了調(diào)節(jié)好心態(tài)、重視體檢外,必要時應(yīng)對這類職業(yè)的工作人員進行心理干預,并及早發(fā)現(xiàn)、解決身心問題。

癌癥還與性格有關(guān)!

據(jù)統(tǒng)計資料顯示,與普通人相比,性格壓抑、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。

英國精神病學家格里爾認為“不喜歡把破壞性或敵意的情緒表達出來的人”是擁有癌癥性格的人。

具體來說,這類人表面上逆來順受、毫無怨言,但是生活中一些極小的事便會使他們焦慮不安、心情總是處于緊張狀態(tài),好生悶氣,不愛宣泄。

我們常說的“老好人”就是“癌癥性格”的一種,他們更傾向于獨自承受壓力。

所以,不要“把所有問題都自己扛”了。也許,還沒來得及感動別人,卻已拖垮了自己的身體。

此外,刻意忍讓、爭強好勝、喜歡孤獨、悲觀消極的人也更容易被癌癥“垂青”。

癌癥的發(fā)病風險除了和職業(yè)、性格有關(guān)還和每個人的生活習慣、飲食等有密切聯(lián)系。

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