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別讓肝炎變成了肝癌,所有肝病患者都該警惕

2018-04-09 來(lái)源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒精在身體作用產(chǎn)生的乙醇會(huì)直接刺激和損害肝細(xì)胞,使得肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死。

 1、遠(yuǎn)離酒精

 
酒精在身體作用產(chǎn)生的乙醇會(huì)直接刺激和損害肝細(xì)胞,使得肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死。乙醇的毒性影響肝臟正常代謝及解毒功能,導(dǎo)致嚴(yán)重肝損傷和酒精性肝硬化,嚴(yán)重的還會(huì)癌變。
 
2、注意營(yíng)養(yǎng)
 
很多慢性肝病患者有消化系統(tǒng)的疾患,消化吸收能力比較差,一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。很多上班族就是因?yàn)樘Γ?jīng)常忽略飲食營(yíng)養(yǎng),肚子餓了就隨便吃一口應(yīng)付,吃太多加工食品沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),這樣會(huì)加重肝病的癥狀。

3、合理作息
 
慢性肝炎患者必須保證每天得到充分的休息,每晚最好保證7-8小時(shí)睡眠,切記避免熬夜。另外,長(zhǎng)期用眼,常會(huì)影響肝功變化,因此要注意消除眼睛疲勞。

4、保持心情愉悅
 
過(guò)度興奮、憤怒都會(huì)直接間接地傷害肝臟,特別要防止發(fā)怒,只有保持愉快的心情,才有利于肝病的康復(fù)。
 
總的來(lái)說(shuō)想要養(yǎng)肝,生活中要注意飲食、休息和保持心情愉悅,這是最基礎(chǔ)的。而懂得保養(yǎng)自己的肝臟就會(huì)吃一些對(duì)肝臟有益的食物,來(lái)幫助排解肝毒,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在飲食調(diào)理的造詣上,我國(guó)中醫(yī)稱第二沒(méi)人敢稱第一,食療在我國(guó)已經(jīng)有幾千年的延續(xù)。清肝毒、改善肝炎、預(yù)防轉(zhuǎn)為肝癌。
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