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癌癥病人吃什么好,飲食宜忌有哪些

2018-04-01 來源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:80%~90%的癌癥與環(huán)境因素,如地理?xiàng)l件、生活方式、飲食習(xí)慣等有關(guān)。飲食調(diào)養(yǎng)對防癌治癌都非常重要。

 癌癥是由于機(jī)體異常細(xì)胞的過度繁殖增生,從而損害健康、危及生命的疾病。研究發(fā)現(xiàn),80%~90%的癌癥與環(huán)境因素,如地理?xiàng)l件、生活方式、飲食習(xí)慣等有關(guān)。飲食調(diào)養(yǎng)對防癌治癌都非常重要。


飲食宜忌

宜:
 
①宜多食玉米、紅薯、麥麩、蘿卜及胡蘿卜、蘆筍、苦瓜、茄子、大蒜、紅棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、圓白菜、多種海產(chǎn)品等。
 
②宜多食豆類及豆制品,其中都含有可以防癌抗癌的核酸。
 
③宜多食百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(圓白菜、白蘿卜等)蔬菜。它們含有大量的功能性硫化物,能增強(qiáng)肝臟對異物解毒時(shí)所需的酶,增強(qiáng)預(yù)防癌癥的效果。
 
④宜多喝綠茶。
 
⑤宜多食甜瓜類蔬菜,如南瓜、西葫蘆等,能減少子宮癌、肺癌、胃癌的發(fā)病率。
 
⑥宜多食麥芽和全麥面包以及谷物、植物油和果仁,對癌細(xì)胞有較強(qiáng)的抵抗能力。
 
⑦宜多食番茄。番茄含有防癌物質(zhì)番茄紅素,對前列腺癌癥有預(yù)防作用。
 
⑧宜多食用菌類,如平菇、香菇、冬菇、猴頭菇等,以及靈芝、茯苓、冬蟲夏草、木耳等,它們具有防癌、抑制癌細(xì)胞生長的作用。

忌:①忌吃煙熏食品及過硬、過咸的食物。

②忌攝入過多脂肪。

行為宜忌

宜:

①飲食合理,有規(guī)律。

②吃食物要多咀嚼。

③要多開窗,使屋內(nèi)空氣保持流通,使有害物質(zhì)降到最低。

④宜保持適量運(yùn)動(dòng),保持體重穩(wěn)定。

⑤宜多吃新鮮食物。

⑥宜睡眠充足,可減少細(xì)胞癌變的機(jī)會(huì)。

忌:

①忌吸煙、喝酒過多。

②忌廚房里有污染。
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