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把心頭的苦吐出來

2018-03-02 來源:何裕民  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性癌癥的發(fā)病率比男性低,女性生癌后更容易恢復(fù),活著的癌癥患者中也以女性居多。女性生了癌癥,通常比男性活得更長。

 心身醫(yī)學(xué)強調(diào):健康的人需要及時表達情感。人總有郁悶、總有挫折、總有不高興的時候,任何人都會有挫折感、都會有不幸。把這種不快及時表達出來、及時釋放出來,心情就好多了。學(xué)會及時表達情感,學(xué)會善于宣泄和釋放情感,也是防治癌癥的好方法。

 
三十多年前,我剛剛做醫(yī)生時,有一天下雨,有個老人找我看病。我給她開完方子后,這個老人就滔滔不絕地跟我說:這個人對她不好,那個人對她也不好,盡是家庭瑣事。因為我當(dāng)時也沒有患者,我就一直聽她抱怨。講完以后,這個老人站起來跟我說:“你這個醫(yī)生真好!我跟你說了以后,心里開心多了,不吃藥病都好多了。”
 
我當(dāng)時很納悶,不過很快就領(lǐng)悟到一點:其實,人都有郁悶的時候,人都需要宣泄,人都需要及時表達情感。
 
我們發(fā)現(xiàn)嘮叨的女人常常最健康。因為女性愿意傾訴,女性愿意找人訴說,這從醫(yī)學(xué)心理學(xué)角度來看,就是容易尋求支持。
 
實際生活中,女性癌癥的發(fā)病率比男性低,女性生癌后更容易恢復(fù),活著的癌癥患者中也以女性居多。女性生了癌癥,通常比男性活得更長。這里有很多因素,不排除基因和遺傳因素等。但女性善于宣泄,善于尋求支持,善于把郁悶釋放出來,是重要因素之一。經(jīng)常向他人嘮叨,伴隨著嘮叨,把心里的郁悶傾訴了。如此,容易穩(wěn)定心理,控制情緒,從而穩(wěn)定病情。
 
人生活在社會中,總有這樣的挫折、那樣的不順。生了癌以后,最麻煩的就是退休的老兩口了。他們也沒有其他事情可干,整天就是你看著我、我看著你。天天這樣,不生癌也要生癌。所以要讓他們回歸社會,讓他們尋找社會支持。
 
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