一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 如何自測 > 癌細胞最喜歡你“生氣”和“抑郁”

癌細胞最喜歡你“生氣”和“抑郁”

2018-02-07 來源: 胃癌康復圈  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過調(diào)整飲食、生活方式和心理素質(zhì),可以適當減緩癌癥的發(fā)生和發(fā)展。相反,不恰當?shù)纳罘绞?,長期的壓力,則會加速癌癥發(fā)生。

 癌癥的病因有很多,經(jīng)常被提及的就有煙酒、致癌物、環(huán)境、遺傳等,可很多人不知道,精神因素也會讓你患癌。

 
癌細胞:你的“癌癥性格”,我最喜歡
 
研究表明,癌癥40%是由性格內(nèi)向抑郁、有意隱藏情緒等自我損害造成的。因為孤僻、抑郁、自悲等不良情緒會影響身體我們的免疫系統(tǒng),降低人體“防線”,使患癌幾率增大。
 
據(jù)專家介紹,性格孤獨、抑郁、精神創(chuàng)傷、愛生悶氣等,這些不良情緒會引起應激反應,當反應積累到一定量時,就會引發(fā)或者加重身心疾病。
 
很多人以為這種說法太過主觀的,可事實是這個理念已經(jīng)得到科學實驗的驗證——英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對乳腺癌癥患者的性格進行了研究。他們總結出了癌癥性格(C型性格)特點:不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。這類人表面上毫無怨言,但生活上一點小事就會使他不安,總是處于緊張狀態(tài),不愛宣泄,還愛生悶氣。
 
癌癥性格四大典型特征
 
1.刻意忍受型
 
遇到不順心的事不動聲色、默默忍受,這是穩(wěn)重的象征。
 
但是心理學家曾為這類人做過測定,發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的淋巴細胞活力較低。
 
因為,忍受和壓抑看似“性格好”,但卻不是一個好習慣。
 
2.緊張焦慮型
 
緊張和焦慮會讓降低體內(nèi)免疫細胞的活力。長期如此不發(fā)泄,也會誘發(fā)癌癥。
 
主要是因為這種負面情緒會使器官功能發(fā)生紊亂,尤其是腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易受到壓抑,使抗病能力下降。
 
因此,當出現(xiàn)這種情況時,應深呼吸,盡快使自己冷靜下來。
 
3.喜歡孤獨型
 
孤獨的情況也會對免疫力造成影響。
 
人是一種“群居動物”,在團隊中更易釋放情緒、完善情緒,人與人之間的交流和認同,都能讓個人獲得更強的生存力量。
 
4.較真懊惱型
 
愛較真的人煩惱也多。他們覺得萬事都不能放松,這會使神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài),不得松弛。
 
從健康角度而言,這種緊繃狀態(tài)不利于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,可直接干擾內(nèi)分泌、神經(jīng)和免疫的正常功能。
 
預防:解壓是關鍵
 
專家表示,通過調(diào)整飲食、生活方式和心理素質(zhì),可以適當減緩癌癥的發(fā)生和發(fā)展。相反,不恰當?shù)纳罘绞剑L期的壓力,則會加速癌癥發(fā)生。
 
為了讓這類人遠離癌癥,他推薦了一種解壓方法——培養(yǎng)多種興趣愛好。興趣愛好越廣泛,壓力釋放的路徑就越多,心理就越容易平衡。而且,做自己喜歡的事可以轉(zhuǎn)移注意力,釋放壓力和郁悶情緒。生活有了一個支撐點,負面情緒出現(xiàn)的頻率也會減少。
 
所以,建議大家多培養(yǎng)興趣愛好,而且越多越好。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
三明市| 肇庆市| 西贡区| 兴国县| 德保县| 平和县| 珲春市| 京山县| 库车县| 武宁县| 泸西县| 略阳县| 都江堰市| 信宜市| 元谋县| 藁城市| 古浪县| 壤塘县| 富裕县| 宜良县| 腾冲县| 沅陵县| 屯留县| 安阳市| 治县。| 和平县| 海丰县| 辉县市| 塔河县| 根河市| 五台县| 定州市| 锡林郭勒盟| 岳阳县| 巴东县| 易门县| 宣城市| 鄯善县| 元氏县| 香格里拉县| 德兴市|