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【藥膳推薦】薏仁紅豆菱角粥

2018-02-03 來源：舌尖上的癌癥食療法  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：菱角具有一定的抗癌作用?？捎弥乐问车腊?、胃癌、子宮癌等。除此之外菱角，可平息男女之欲火。

 菱角老年人常食有益。據(jù)近代藥理實驗報導(dǎo)，菱角具有一定的抗癌作用?？捎弥乐?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/nrzl/875984.html' target='_blank'>食道癌、胃癌、子宮癌等。除此之外菱角，可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

 
【主料】
 
鮮菱角肉200g、紅豆50g、薏仁50g、糯米100g

【輔料】
 
白糖適量
 
【做法】
 
1.糯米，薏仁，紅小豆用清水浸泡20分鐘。
 
2.鮮菱角肉洗凈切半。
 
3.所有的食材放入電壓鍋內(nèi)膽中加入適量的清水。
 
4.加蓋選擇營養(yǎng)飯--煮粥。
 
5.滴聲提示后開蓋，食用時可加少許白糖。
 
6、可以拿碗喝粥了

【小貼士】
 
薏仁和紅小豆可提前浸泡，然后再熬粥比較容易熟爛。
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