蠟燭現(xiàn)象：長(zhǎng)壽不在于吃人參

2017-12-15 來(lái)源：何裕民標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：除非特別虛弱的人，一般情況下再盲目亂用補(bǔ)品，特別是人參之類(lèi)，以提高體力，延長(zhǎng)壽命，結(jié)果很可能是火上加油，適得其反的。

　　由于受傳統(tǒng)觀念影響，有人希冀于服用補(bǔ)品（如人參之類(lèi)）來(lái)獲得長(zhǎng)壽。這在30~50年前，營(yíng)養(yǎng)不足、代謝低下的時(shí)代，也許是正確的。但對(duì)今天來(lái)說(shuō)，這恰恰有可能是“催命曲”。因?yàn)榻裉斓娜?，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、代謝旺盛已是主要矛盾。就像今天的整個(gè)生活節(jié)奏，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比以前快得多，人們都像是上緊了發(fā)條一樣，拼命地往前奔跑。

　　又如，過(guò)去很少使用的術(shù)語(yǔ)“上火”，現(xiàn)在已變成人人皆知的口頭禪了。

　　人參等補(bǔ)品中醫(yī)學(xué)歸納其功效為“補(bǔ)益陽(yáng)氣”。其實(shí)，它是助“火“的。只適合于機(jī)能低下的虛損狀態(tài)，可加強(qiáng)代謝、增加活力。早在70年代末，我校就有過(guò)一個(gè)經(jīng)典的研究：用補(bǔ)氣/壯陽(yáng)藥對(duì)那些虛損的實(shí)驗(yàn)（造模）動(dòng)物，發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)的確可以促使它們機(jī)能改善，但很快就懈怠、耗竭了。而滋陰藥卻恰恰相反，短期療效不明顯，但長(zhǎng)期的滋補(bǔ)功效不錯(cuò)！

　　作為歷史經(jīng)典名方，朱丹溪是“相火論”的創(chuàng)始人，他創(chuàng)制的延年益壽名方“大補(bǔ)陰丸”和“補(bǔ)陰丸”，用的都是瀉火方法。所謂瀉火，主要藥物是知母、黃柏、豬脊髓等；其實(shí)，就是抑制代謝，讓代謝減慢，別太旺盛。因?yàn)橹斓は钤谀纤螘r(shí)期，魚(yú)米之鄉(xiāng)的浙江中部，當(dāng)時(shí)求診的病人很多都是有錢(qián)人，營(yíng)養(yǎng)不差，就是虛火旺盛；所以，用這種方法可延年益壽。這與當(dāng)今情況頗為合拍。

　　其實(shí)，長(zhǎng)壽與否也可以參照“蠟燭現(xiàn)象“：蠟燭燃燒得越快、火勢(shì)越旺，能夠燃燒的時(shí)間就越短；蠟燭的火勢(shì)小一點(diǎn)，恰到好處，其燃燒壽命越長(zhǎng)。

　　所以，除非特別虛弱的人，一般情況下再盲目亂用補(bǔ)品，特別是人參之類(lèi)，以提高體力，延長(zhǎng)壽命，結(jié)果很可能是火上加油，適得其反的。筆者從80年代后期臨床就看到很多吃人參的人，吃了更上火，吃出病癥，吃出很多問(wèn)題來(lái)。

　　我們?cè)缦仍羞^(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。80年代帶學(xué)生做的小白鼠實(shí)驗(yàn)，給三組小白鼠分別喂養(yǎng)人參、大黃和蒸餾水，后兩組作為參照；本意是想看看人參等補(bǔ)藥能否增強(qiáng)體力，能否延年。非常有意思的是：喂養(yǎng)人參組的小白鼠毛發(fā)很光澤，體形也很好，長(zhǎng)得也很快，體力明確增強(qiáng)，免疫指標(biāo)亦有改善；但是平均壽命卻有所縮短，比正常小白鼠要短上將近20%。這就使我聯(lián)想到中醫(yī)學(xué)的一個(gè)經(jīng)典理論：“壯火/少火”學(xué)說(shuō)。