肺癌患者術后康復：飲食、照護、運動一個都不能少

2017-11-11 來源：癌友健康之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：　中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)室副主任劉金英介紹，不同于胃腸道手術，肺癌術后第一天即可恢復飲食，營養(yǎng)攝入沒有障礙，只要本著合理膳食、均衡營養(yǎng)的原則即可。

　　飲食——不求滋補要均衡

　　中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)室副主任劉金英介紹，不同于胃腸道手術，肺癌術后第一天即可恢復飲食，營養(yǎng)攝入沒有障礙，只要本著合理膳食、均衡營養(yǎng)的原則即可。

　　具體而言，麻醉清醒后8小時即可飲水，12小時可進流食，讓消化道逐漸適應，恢復消化功能，維持電解質平衡。胸腔引流管通常在24~48小時就可拔出，術后次日的午飯和晚飯就可進半流食，要求清淡，適當添加優(yōu)質蛋白。雞蛋羹、龍須面、面片湯、肉末碎菜粥等都可以。48小時后可改成普食，也就是平常吃的食物。不必強調(diào)滋補，只求飲食正常。烹飪方法推薦蒸、燉、煮、燴，注意少油、少鹽。術后飲食要少食多餐，每天吃5~6餐。一頓吃太飽會導致膈肌上移，影響呼吸功能。加餐可選擇溫熱的復合果蔬汁，比如，紫甘藍、綠葉菜焯水，加胡蘿卜、蘋果一起榨汁。

　　有些患者術后一個月左右要進行放化療。中間這段時間非常寶貴，要做好營養(yǎng)儲備，應對化療可能帶來的食欲下降、疲乏無力等全身反應。原則上要求營養(yǎng)均衡，雞、鴨、魚、奶等優(yōu)質蛋白不能少，每天一個雞蛋是“標配”；蔬菜每天至少攝入500克，深綠色蔬菜和十字花科蔬菜（如蘿卜、白菜、西蘭花、芥藍等）各占一半左右，配上適量菌類和根莖類蔬菜；應季水果每天攝入200~250克，種類不少于2~3種。

　　關于日常飲食，建議每日攝取的食物種類達到15種，紅肉每周不超過500克，加工肉制品最好不吃。限制精加工食物，主食可選能量密度較低、飽腹感強的五谷雜糧，實在難以下咽的話可適當粗糧細做。肺癌患者適合吃補氣、滋陰潤燥的食物。前者包括紅棗、山藥、桂圓、蓮子、羊肉等，后者有銀耳、百合、黑芝麻、蘋果、梨、小米、赤小豆、鴨肉等。

　　照護——身心照料都顧及

　　家人是患者的強大后盾，要提供良好的家庭照護和心理支持。家庭照護方面，保證房間清潔、安靜、陽光充足，定時開窗換氣，避免直接吹風；根據(jù)溫度變化及時增減衣被，避免著涼；外出時為患者備好口罩，盡量少去人員密集場所。

　　劉金英指出，親友可以鼓勵患者加入病友團，多與抗癌明星交流。關于要不要告訴患者真實病情，不少癌癥親友很糾結。除非是內(nèi)心特別堅強、有主見的人，否則都不要直接告知，而要給一段緩沖時間。她在30多年的工作中發(fā)現(xiàn)，癌癥患者多多少少都有些心理問題，對自己的疾病進程、治療結果等特別擔心。這種心理負擔會導致交感神經(jīng)興奮，影響胃腸道運動和消化液分泌，對治療有負面影響。不妨先告知“情況有點不好”，然后慢慢說出實情。如果煩惱、焦慮情緒難以緩解，要咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。

　　運動——量力而行走出去

　　劉金英說，術后1~7天患者就可離床活動，可由家人攙扶在病房走動，促進全身血液循環(huán)。一些體格不錯的患者可以帶著引流瓶下地活動。若患者年老體弱、無法自主活動，不妨“少次多動”“被動活動”，即每次活動幾分鐘，每天累計達到半小時，家人可幫著按摩腿部、輔助勾腳、拍打肩背。深呼吸運動對肺癌患者的康復有利，具體就是做腹式呼吸，挺胸時深吸氣，收腹時深呼氣，可改善胸腔有效容量和呼吸功能。

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