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人參紅棗煲生魚 孕前食補湯 補氣血、健脾胃、清虛熱

2017-11-06 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適用于氣血虧虛、體質虛弱、精神疲乏、食欲不振、身體消瘦,陰虛火旺、失眠、口干、煩躁者調補身體。該湯補而不燥,對虛不受補的女性尤為適宜。

  人參紅棗煲生魚:人參15克,紅棗10枚(去核),生魚1條,生姜2片,細鹽少許。將人參、紅棗、生姜放入瓦煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入生魚,繼續(xù)用中火煲兩三小時,加入細鹽調味,即可飲用。本品有補氣血、健脾胃、清虛熱的作用。適用于氣血虧虛、體質虛弱、精神疲乏、食欲不振、身體消瘦陰虛火旺、失眠口干、煩躁者調補身體。該湯補而不燥,對虛不受補的女性尤為適宜。

 

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