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頸椎為什么有響聲(二)

2017-11-04 來(lái)源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)樵谥嗅t(yī)里,膝為筋之府,而肝是主筋的,肝又是藏血的。只有當(dāng)肝血不足的時(shí)候,才會(huì)導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。肝腎同源,肝血虧,必然也是腎虛。

   如何解決一轉(zhuǎn)就響

 
  其實(shí)脖子響還好,如果你的膝關(guān)節(jié)再響,可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上,然后將腳離地,前后擺動(dòng)小腿,如果當(dāng)你感覺(jué)膝關(guān)節(jié)里也有響動(dòng),那么就可以肯定地說(shuō),你現(xiàn)在全身已經(jīng)是嚴(yán)重的氣血雙虧了。如果你摸不出來(lái)這種感覺(jué),那好,你試試小孩子的膝蓋,你再試試?yán)夏耆说南ドw,對(duì)比一下,你就會(huì)有正確的感覺(jué)了。
 
  為什么說(shuō)膝蓋響問(wèn)題嚴(yán)重了呢?因?yàn)樵?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)里,膝為筋之府,而肝是主筋的,肝又是藏血的。只有當(dāng)肝血不足的時(shí)候,才會(huì)導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。肝腎同源,肝血虧,必然也是腎虛。這種人,如果下樓梯、下山,當(dāng)膝關(guān)節(jié)受力,需要大量的血液供應(yīng)的時(shí)候,血一定供應(yīng)不上,那樣就會(huì)感覺(jué)膝蓋兩側(cè)痛,尤其是外側(cè)痛。
 
  病現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。那我們?cè)撊绾握{(diào)理也就清楚了,送大家二十個(gè)字。
 
  第一,多多活動(dòng)。尤其是天天以電腦為伴的朋友,用一會(huì)兒電腦,就要起來(lái)活動(dòng)一下,同時(shí)活動(dòng)一下脖子,但千萬(wàn)不要做360度的圓周運(yùn)動(dòng),只作90度的向左轉(zhuǎn),向90度的向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作,以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。
 
  第二,遠(yuǎn)離空調(diào)。尤其是不要讓空調(diào)正對(duì)著吹。因?yàn)橄奶烊说暮姑资菑堉?,空調(diào)一吹,寒濕很容易進(jìn)入體內(nèi),會(huì)加重我們韌帶的鈣化。
 
  第三,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這里提到的營(yíng)養(yǎng),主要是指營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品。
 
  第四,打通經(jīng)絡(luò)。這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服,最簡(jiǎn)單的方法就是穴位按摩,疏通經(jīng)絡(luò)。一天做一次即可,重點(diǎn)小腸經(jīng)和膀胱經(jīng),如后溪,腕骨,昆侖,風(fēng)池,合谷。再結(jié)合氣海,足三里補(bǔ)氣補(bǔ)血。以確保你的脖子是很軟的,而不是很硬的。摸著是溫暖的,而不是冰涼的。
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