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緩解癌痛,這10種食物是天然止痛藥!

2017-09-04 來源:湖南公益抗癌聯盟  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發(fā)現,酸奶富含有益菌,有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛,并可減少炎癥和脹氣。

  食物是我們日常餐桌上所不可缺少的,而且我們的健康也離不開健康的飲食,當身體出現疼痛的時候,可以不用吃藥,有些食物就可以止痛,對腫瘤病人來說,也可以適當地幫助減輕癌痛,來試試吧。

  酸奶

  每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發(fā)現,酸奶富含有益菌,有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛,并可減少炎癥和脹氣。

  草莓

  關節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物,因為維生素C可減少關節(jié)的磨損,促進骨膠原的合成,而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

  咖啡

  每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫(yī)學中心主任安德魯·威爾博士表示,咖啡可收縮過于擴張的血管,進而緩解頭痛。

  生姜

  每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外,生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”,可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣,可入菜也可泡茶。

  辣椒

  辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統(tǒng),減少疼痛感,能被用來控制頭痛、神經痛、骨關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎等疼痛。此外,辣椒里本來就存在一種物質“柳酸鹽”,它正是止痛藥阿司匹林的成分。(治療期腫瘤病人不宜,康復腫瘤病人少量食用沒問題)

  洋蔥

  洋蔥我們都知道,洋蔥會讓你流淚,但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢?如果你實在不喜歡洋蔥的味道,那么對于其他秘方來說,這就是我給大家最后的選擇。不過,它的威力真的不可小覷,能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。

  毛豆

  每天1/4杯緩解關節(jié)炎。俄克拉荷馬州立大學研究人員發(fā)現,每天攝入40克豆類蛋白,可有效緩解骨關節(jié)炎疼痛。亞麻籽:痛經的人最好每天吃1-2茶匙亞麻籽油,可將它抹在面包上或拌沙拉。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放,從而減緩疼痛。

  三文魚

  三文魚、鯖魚和沙丁魚,每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養(yǎng)專家尼爾·巴納德博士表示,這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。

  魚油

  關節(jié)炎、頭痛等,都是身體出現炎癥的表現。大量研究發(fā)現,富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等,緩解疼痛。

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