癌癥,是難解的世界難題,一提到癌癥,很多人就會感到害怕,但對于癌癥,很多人都一知半解,似懂非懂,就是因為這樣對癌癥會存在誤區(qū)。只有多了解癌癥,了解治療癌癥的方法,癌癥的相關(guān)知識,才能更好的得到治療。
誤區(qū)一:
46%的50~59歲受訪者
癌癥晚期就沒救了
輸12
專家解惑:
即使癌癥發(fā)生轉(zhuǎn)移,嚴重程度也不一樣,不可一概而論。隨著醫(yī)學的進步,癌癥即使發(fā)現(xiàn)時已是晚期,治療效果仍不錯。隨著醫(yī)學方面的不斷突破,即使晚期癌癥也能得到較好控制,存活期可延長幾年。只要遵醫(yī)囑進行治療,有希望長時間“帶瘤生存”。
誤區(qū)二:
許多人認為癌癥不可預防
其實不然
專家解惑:
世界衛(wèi)生組織提出,1/3惡性腫瘤可預防,1/3可治療,1/3可治愈,預防癌癥的主動權(quán)掌握在每個人自己手里。美國癌癥研究學會曾指出,防癌簡單的方法是多吃果蔬,可減少20%患癌幾率,并建議人們每日至少吃5份蔬果(1份約85克)、減少動物性脂肪攝入、保持標準體重、每天至少運動30分鐘、戒煙限酒。只要堅守“預防重于治療”的第一道防線,養(yǎng)成健康的生活方式,避免已知的癌癥危險因素,再加上定期篩檢的第二道防線,遠離癌癥并不難。
誤區(qū)三:
人體只有呈弱堿性是健康的
酸性體質(zhì)特別容易患癌
輸12
專家解惑:
科學上并無酸堿性體質(zhì)的說法,純屬無稽之談。人體中有多種液體,包括細胞內(nèi)液、細胞外液(組織液、血液和淋巴液)、消化系統(tǒng)分泌的各種消化液以及汗液、尿液等,這些液體各有各的酸堿度,所謂的“體液”說法十分模糊。
誤區(qū)四:
吃素者不易患癌
24%人認為素食患癌風險低
專家解惑:
研究表明,經(jīng)常吃大魚大肉的人患癌風險的確更高,而素食者天天吃果蔬,膳食纖維攝取充足,患大腸癌風險比正常人低。然而,長期吃素可能造成營養(yǎng)失衡。研究發(fā)現(xiàn),素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風險,是愛吃肉的人的2~2.5倍。想要防癌,均衡飲食特別重要,一定不要偏食或挑食,盡量以天然食材為主,加工品以每周1~2次為限,且每天吃5份不同顏色的蔬果。
誤區(qū)五:
1/5受訪者認為
癌癥主要由遺傳基因?qū)е?/strong>
專家解惑:
事實上,遺傳只是癌癥發(fā)生的因素之一,環(huán)境污染、不良生活和飲食習慣、過度壓力等,都和癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。有些癌癥遺傳風險較高,需要注意篩查,比如母親患有乳腺癌,女兒患乳腺癌的風險為一般人的2~3倍。但有些癌癥的遺傳風險很小,比如結(jié)直腸癌患者中,僅有5%左右和遺傳相關(guān)。研究證實,與基因相比,吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣,空氣污染、化學與農(nóng)藥殘留等環(huán)境污染,對身體的傷害更重。
誤區(qū)六:
不讓癌細胞攝取到任何營養(yǎng)
就能將癌細胞“餓死”
專家解惑:
臨床上曾有癌癥患者為“餓死”癌細胞只喝水、吃少量果蔬,結(jié)果自己卻被餓死。一般來說,斷食的癌癥患者一周體重可減少10公斤,免疫力降低,反而讓癌細胞更易存活。研究發(fā)現(xiàn),糖是癌細胞最喜歡的食物,大腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等癌癥的發(fā)生率都與愛吃糖有關(guān)。愛吃高升糖指數(shù)食物的女性患大腸癌風險比正常人高3倍。精制糖類和精加工食品,如甜飲料、糖果、糕點等零食都屬于這類食物,人們最好少吃。