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久坐致癌,這是真的嗎?

2017-06-20 來(lái)源:長(zhǎng)春腫瘤醫(yī)院有限公司  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人對(duì)久坐的危害沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí),認(rèn)為只要周末休息一下就會(huì)很好的緩解。但其實(shí)這也是一種勞損,只不過(guò)發(fā)展病程較長(zhǎng)而表現(xiàn)出來(lái)時(shí)情況也往往比較嚴(yán)重。所以希望大家學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí),從源頭上解決日益加重的健康問(wèn)題。

  久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌

  有研究人員說(shuō),乳腺癌和直腸癌新發(fā)病人歸因于缺乏鍛煉和長(zhǎng)期久坐。

  一項(xiàng)對(duì)絕經(jīng)婦女的報(bào)告顯示,更高水平的體育鍛煉可使乳腺癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低25-30%。

  ▲這些說(shuō)法都是真的嗎?

  下面就聽(tīng)我們醫(yī)生,

  來(lái)說(shuō)道說(shuō)道。

  久坐增加哪些癌癥幾率?

  專(zhuān)家表示,久坐和癌癥沒(méi)有直接聯(lián)系,但確實(shí)會(huì)讓患癌幾率大大增加。

  久坐可能引發(fā)直腸癌

  針對(duì)“久坐致癌”說(shuō)法,醫(yī)生表示,兩者之間沒(méi)有直接關(guān)系。不能說(shuō)久坐就直接導(dǎo)致直腸癌,只是增加了患癌的風(fēng)險(xiǎn)。從患直腸癌的危險(xiǎn)性因素來(lái)說(shuō),肥胖和糖尿病才是誘發(fā)直腸癌的直接因素。

  久坐可能引發(fā)結(jié)腸癌

  久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體力勞動(dòng)者。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公桌前久坐,人腸道蠕動(dòng)減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環(huán)不暢,可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降——這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

  久坐可能引發(fā)乳腺癌

  久坐不動(dòng)還會(huì)增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。乳腺癌發(fā)病的主要機(jī)制是“雌類(lèi)激素水平異常增高”。由于久坐導(dǎo)致肥胖,引發(fā)能量代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,雌激素水平異常升高。這使得乳腺癌的高發(fā)順理成章。

  久坐可能引發(fā)肺癌

  久坐本身不是導(dǎo)致肺癌的直接塬因,然而長(zhǎng)期坐辦公室的人,尤其是白領(lǐng)階層長(zhǎng)期受辦公室環(huán)境的污染,如電子污染、打字油墨污染;辦公室內(nèi)封閉,空氣不流通,加重了環(huán)境污染;久坐于辦公室,運(yùn)動(dòng)量減小,肺活量降低,肺的功能隨之下降,易誘發(fā)肺癌的發(fā)生。

  很多人對(duì)久坐的危害沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí),認(rèn)為只要周末休息一下就會(huì)很好的緩解。但其實(shí)這也是一種勞損,只不過(guò)發(fā)展病程較長(zhǎng)而表現(xiàn)出來(lái)時(shí)情況也往往比較嚴(yán)重。所以希望大家學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí),從源頭上解決日益加重的健康問(wèn)題。

  但總有些人的工作性質(zhì)就是“久坐族”,比如策劃文案、整理報(bào)告、編劇腳本、加工圖片、視頻編輯……(話(huà)說(shuō),這不就是小編我的真實(shí)寫(xiě)照嗎)一坐就是一天,這可怎么辦?

 

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