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什么?性格與患癌有關?你有沒有“癌癥性格”?

2016-02-05 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:說到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長了顆腫瘤,或者是感染了很強的病毒等等。人們往往會忽略了,自身的性格時刻影響著身心的健康?,F在越來越多的研究證明了不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”哦!也就是說,性格決定著你的患癌率,快點來看看你有沒有“癌癥性格”吧!

  說到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長了顆腫瘤,或者是感染了很強的病毒等等。人們往往會忽略了,自身的性格時刻影響著身心的健康?,F在越來越多的研究證明了不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”哦!也就是說,性格決定著你的患癌率,快點來看看你有沒有“癌癥性格”吧!

  自測:你有沒有癌癥性格?

  (1)當你感到強烈的憤怒時,能否把它表達出來?

  (2)你是否在任何情況下都盡可能把事做好,沒有怨言?

  (3)你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎?

  (4)你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值?你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎?

  (5)你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關系嗎?你能常常發(fā)揮你的潛力嗎?

  (6)如果從現在開始,你只能再活半年,你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去?

  (7)如果有人說,你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?

  理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否

  如果你的答案有兩個以上是與理想的答案相反,就說明你具有癌癥性格的特性。但是也不需要過于恐慌,性格只是導致癌癥發(fā)生的一個誘因,它是會隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。

  還有一種性格的人是容易患癌癥的,就是C型性格的人。C型性格被稱為“癌癥性格”,最需要心理干預。C型性格的人常被稱為“老好人”,往往為了搞好人際關系,盡量回避各種沖突,從而習慣克制、壓抑自己的真實想法,很少表現出負面情緒,但喜歡生悶氣。另外,生活和工作中,C型性格的人一般沒有主意和目標,容易隨波逐流,常常伴有孤獨感和無助感,活得很累。研究表明,C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

  生活中最好做到以下幾點:

  1、找到健康的情緒宣泄途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等,都有助于轉移注意力,排解不良情緒。

  2、更多地傾聽自己的心聲,而不是一味地迎合他人,學會善待自己,追求率真、自然,做個有原則、敢于說“不”的人。

  3、人各有所長,每個人都有自己的閃光點,多參加社交活動,試著去展示自己,可以增強自信心。

  4、客觀對待他人對自己的評價,理性接受自己的缺點,但也不要責備自己,多關注正面評價,告訴自己“我很棒”。

  5、定期運動,不良情緒也會隨著汗液排出體外。

  雖然人的性格相對固定,不會輕易改變,但是隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素,性格還是會慢慢有點變化。因此,也不用太擔憂性格不好而導致患上癌癥。平時注意飲食,積極鍛煉身體,保持心情愉快,就可以離癌癥遠遠的。

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