今年60歲的袁保祥，是天長(zhǎng)市的普通市民。24年前，他被確診為腮腺淋巴混合癌。他一面積極配合治療，一面通過(guò)跑步鍛煉提高抵抗力。堅(jiān)持跑步讓他身體恢復(fù)很快，他又想到去參加馬拉松比賽，國(guó)內(nèi)的一項(xiàng)項(xiàng)馬拉松賽事，只要能堅(jiān)持跑完賽程，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是勝利。

　　滁州天長(zhǎng)市民袁保祥

　　只要自己有信心，進(jìn)行鍛煉，我們呢一定能成功，一定能勝利。

腫瘤 需要健康習(xí)慣和良好心態(tài)" width="400" height="300" />

　　袁保祥的“跑友”汪海

　　他帶給我們不僅僅是一種感動(dòng)，更多的是一種激勵(lì)。

　　在安慶市，一群癌癥病友們，組建了安慶市癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)，倡導(dǎo)群體抗癌，科學(xué)康復(fù)。協(xié)會(huì)成員吳義云，10年前被診斷為胃癌中期，那時(shí)候她才剛剛26歲，10年來(lái)，她頑強(qiáng)與癌癥斗爭(zhēng)，期間還生下了一個(gè)健康可愛的孩子。

　　安慶市民吳義云

　　科學(xué)的治療方案很重要，但是樂(lè)觀的心態(tài)也很重要，現(xiàn)在回頭想一想，癌癥夜并不那么可怕。

　　安慶市癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳長(zhǎng)青

　　大量的事例證明，65%以上的致癌因素，都來(lái)源于不良的生活習(xí)慣，因此我們必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要酗酒。

　　世界衛(wèi)生組織指出，30%以上的癌癥可以通過(guò)減少飲酒、健康飲食和加強(qiáng)體育鍛煉等得到預(yù)防?；忌习┌Y之后，健康的生活習(xí)慣和積極良好的心態(tài)也是治愈癌癥的關(guān)鍵。

　　蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院腫瘤外科主任鄒杰：

　　合理的飲食習(xí)慣少暴飲暴食少吃辛辣的食物和腌制食品

　　馬鞍山市中醫(yī)院腫瘤科主任魏有剛

　　因?yàn)楝F(xiàn)在壓力比較大了以后，這個(gè)熬夜的人也比較多，我們應(yīng)該要順應(yīng)這個(gè)四時(shí)的一些變化，你比如說(shuō)春天應(yīng)該要早睡早起，冬天應(yīng)該是早臥晚起

　　宣城市人民醫(yī)院腫瘤科主任張華滿

　　以前老的我們講，就是說(shuō)腫瘤是不治之癥，這個(gè)現(xiàn)在我們這個(gè)觀念必須要有所改變，通過(guò)我們綜合的治療，現(xiàn)在有很多的腫瘤可以獲得治愈。