肝是人體五大主要臟器之一，是解毒清毒的關(guān)鍵，肝癌治療效果差、死亡率高，是嚴(yán)重威脅我國(guó)人民健康和生命的一大殺手。其實(shí)，肝癌的預(yù)防并不復(fù)雜，首先要從日常飲食入手。

　　那要如何降低一個(gè)人得肝癌的幾率呢？讓你為之一驚的答案——喝咖啡。

　　除了喝咖啡，其實(shí)還有很多食療方法能預(yù)防肝癌的發(fā)生，如以下食物：

　　1、蘑菇，尤其是香菇和雙孢菇

　　蘑菇中普遍含有微量元素“硒”，尤其是香菇和雙孢菇中的硒含量最高。香菇和雙孢菇中含有多種對(duì)人體健康十分有益的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是硒。雙孢菇補(bǔ)硒僅次于靈芝，硒是微量元素中的“抗癌之王”，在人體中的吸收效果也非常好！

　　2、玉米須+蒲公英+茵陳

　　蒲公英是公認(rèn)的保肝護(hù)肝藥材，既是藥又是菜?！侗静菥V目》記載，蒲公英氣甘、平、無(wú)毒，用藥主要功能是清熱解毒、消肝火。一般地，蒲公英與玉米須、茵陳搭配，用以泡茶喝，對(duì)緩解乙肝、保肝護(hù)肝有更好的療效。