肝病患者不僅要配合醫(yī)生做好治療，還要從飲食、運(yùn)動(dòng)等生活保健方面，樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心，這樣才有利于病情的恢復(fù)。

　　肝病患者日常保健需做好5點(diǎn)：

　　1、正確對(duì)待疾病，保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，因此處事待人要胸懷寬廣，冷靜，保持樂觀情緒，有利于身體恢復(fù)健康。

　　2、預(yù)防各種感染。慢性肝病患者機(jī)體免疫功能低下，在病中或病后極易被各種致病因子感染，引起感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會(huì)使已恢復(fù)或靜止的病情，再度活動(dòng)和變化。要根據(jù)氣候溫度增減衣服，注意起居及個(gè)人衛(wèi)生。

　　3、防止疲乏?；謴?fù)期不一定絕對(duì)臥床，對(duì)于散步、打太極拳、輕度家務(wù)勞動(dòng)可以量力參加，以不疲乏和勞累為標(biāo)準(zhǔn)，有利于機(jī)體血循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能。要避免剛出院就進(jìn)行較劇烈活動(dòng)。急性肝炎要有1年的肝功穩(wěn)定，慢性肝炎要2年以上穩(wěn)定，方可從事繁重工作和較劇烈的活動(dòng)。

　　4、在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。慢性肝炎患者不要隨便用藥，特別是不要用藥過多，因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，盡可能少用藥，以達(dá)到保護(hù)肝臟的目的，特別要少用對(duì)肝臟有害的藥物，如巴比妥類安眠藥等。

　　5、定期復(fù)查肝功。一般急性肝炎患者需半個(gè)月至1個(gè)月檢查1次。急性肝炎恢復(fù)期或慢性肝炎可每1～3個(gè)月檢查1次，還應(yīng)以自我感覺為主。再次出現(xiàn)乏力、食欲減退、尿黃等情況需及時(shí)檢查。但是否精神好、食欲好就意味著肝功正常呢？大量事實(shí)證明不是這樣的。不少急性肝炎患者急性期癥狀消失，但肝功能并未正常，如不繼續(xù)堅(jiān)持治療就有可能使病程遷延，導(dǎo)致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎癥狀不明顯，但病情仍在進(jìn)展，直到發(fā)展為肝硬變腹水才來(lái)就醫(yī)，這樣已為時(shí)已晚。所以應(yīng)定期檢查身體，復(fù)查肝功，為醫(yī)生指導(dǎo)治療提供依據(jù)。

　　肝病患者日常飲食需要注意哪些？

　　1、肝炎病人絕對(duì)禁止飲酒，酒精可以引起肝細(xì)胞的急性損傷，轉(zhuǎn)氨酶上升，加重肝炎病情，導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。

　　2、對(duì)一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒等應(yīng)少食為好，因?yàn)檫@些都屬于辛辣之品，可以助濕熱，使肝臟濕熱加重，從而導(dǎo)致臨床癥狀加重。

　　3、盡量避免油膩煎炸之品，因其不易消化，同時(shí)易生濕生熱，不利于疾病恢復(fù)。

　　4、飲食以天然食品為主，盡量避免食用合成方便食品，因其或多或少都有一些人工合成的色素、防腐劑。同時(shí)在食用天然食品時(shí)，盡量洗凈，以免上面的農(nóng)藥加重肝臟的損害。

　　5、急性黃疸性肝炎為濕熱內(nèi)盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。

　　6、肝硬化病人因?yàn)殚T靜脈高壓而致不同程度的靜脈曲張，主要有食管靜脈曲張、胃內(nèi)靜脈曲張及食管下端靜脈曲張，如果飲食不注意，很容易導(dǎo)致這些靜脈破裂，出現(xiàn)消化道出血，誘發(fā)肝昏迷，嚴(yán)重者導(dǎo)致死亡，所以，肝硬化病人應(yīng)避免食用生硬、帶刺或帶骨的肉類，以及含植物纖維素過多的蔬菜，因這些食物很易傷及曲張的靜脈。

　　肝病患者能喝茶嗎？

　　中醫(yī)認(rèn)為茶葉味苦、甘，性涼，入心、肺、胃，具有生津止渴，清熱解毒，祛濕利尿，消食止瀉，清心提神的功能，可以治療熱毒下痢等疾病?！峨S息居飲食譜》中記載：茶具有涼肝膽，除熱消痰的作用。

　　現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對(duì)保護(hù)造血機(jī)制，提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效。并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。

　　肝炎病人急性期，特別是黃疸性肝炎，多為濕熱為主，因此可飲茶以達(dá)到清熱利濕的治療作用。肝炎病人飲茶，應(yīng)以綠茶為主，因經(jīng)加工的紅茶，其清熱作用已經(jīng)很弱。

　　肝炎病人飲茶應(yīng)適時(shí)適量，飯前盡量避免飲用，因飯前飲水量過多，可稀釋胃液，影響其消化功能，故飯前時(shí)盡量少飲用，且肝炎病人忌飲濃茶。

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