2014-01-06
揭秘日本流行“三日蘋果減肥法”
蘋果的食用功能，已獲得許多科學(xué)家證實(shí)。現(xiàn)在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內(nèi)純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就是日本流行的“三日蘋果減肥法”。
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
蘋果的食用功能，已獲得許多科學(xué)家證實(shí)。現(xiàn)在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內(nèi)純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就是日本流行的“三日蘋果減肥法”。
寒冷的冬天里，老想吃火鍋了！但是你還不知道吧！吃火鍋也能瘦身哦！原來這個(gè)火鍋減肥法式由日本女藝人MEGUMI發(fā)明的，聽聞她吃火鍋一個(gè)月瘦了5kg還不減胸部！到底火鍋減肥法是怎樣幫你瘦身的呢？快點(diǎn)來看看吧！
女生一個(gè)月總有那么幾天心情低落、莫名煩躁、食欲變差、氣色不好，原來的減肥計(jì)劃也會(huì)因?yàn)檫@樣中斷！真的是很麻煩啊有木有！這時(shí)候呢試試小編為大伙介紹的減肥粥吧！不僅幫助食欲變差問題還能補(bǔ)補(bǔ)精氣神！最主要的是不耽誤減肥?。?/p>
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