2014-01-14
燕麥搭配香蕉的減肥良方
胖了數10年的日本女星森公美子減肥成功，她公司的安排下，每天早上只吃香蕉，午、晚餐正常吃飯的“香蕉減肥法”，一個半月后減掉了7公斤，從而引爆香蕉減肥法熱潮，觀眾因為看到森公美子在短時間內減肥成功，所以紛紛效法。
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
胖了數10年的日本女星森公美子減肥成功，她公司的安排下，每天早上只吃香蕉，午、晚餐正常吃飯的“香蕉減肥法”，一個半月后減掉了7公斤，從而引爆香蕉減肥法熱潮，觀眾因為看到森公美子在短時間內減肥成功，所以紛紛效法。
在冬天里，很多MM對于冬天要如何減肥才健康有效還不是太了解，總覺得冬季減肥很難。其實在冬天也可以輕松減肥的，只要你找對了方法叉行，下面教大家冬天應該怎樣飲食和運動才可以更健康減肥，快來看看吧。
現在減肥瘦身的人越來越多，減肥的方法也越來越多，有很多人為了快速見到減肥的效果，往往會選擇節(jié)食減肥，可是節(jié)食減肥有很大危害，因此不要輕易嘗試。
減肥群體中，女性占的絕大多數，因生理原因，經期減肥越來越受關注，經期怎么減肥？經期吃什么能減肥？經期減肥食譜有哪些？這些問題可能都是所有需要減肥的女性們很關注的問題，一起來了解一下吧。
想要通過飲食瘦身，就要找到正確的飲食方法喔！下面小編分享熱門的飲食減肥方法，教你如何通過吃零食減肥，在滿足你的食欲的同時，還能幫助你減重瘦身，簡直是一舉兩得喔！現在就快跟著小編來看看吧！
魚與熊掌往往不可兼得，那減肥和美食也是這樣嗎？不，總有幾款食物，能讓你吃與瘦身兩不誤。小編現在與你分享這些減肥食物，平時饞嘴的時候不妨吃吃，即使愛吃的你也能輕松瘦下來。
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