2015-10-03
長(zhǎng)假外出突發(fā)三大骨傷急救指南
轉(zhuǎn)眼又到了國(guó)慶長(zhǎng)假，出門在外，如果因不慎跌倒、車禍導(dǎo)致扭傷、骨折、脫臼，該如何急救？下面來了解一下長(zhǎng)假外出突發(fā)三大骨傷急救指南。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內(nèi)痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對(duì)患者的危害有哪些？
轉(zhuǎn)眼又到了國(guó)慶長(zhǎng)假，出門在外，如果因不慎跌倒、車禍導(dǎo)致扭傷、骨折、脫臼，該如何急救？下面來了解一下長(zhǎng)假外出突發(fā)三大骨傷急救指南。
古裝劇里常見英雄自刎或?qū)⒆锓笖厥资颈姷那楣?jié)。脖子雖然是身體最細(xì)的部位，卻可直接關(guān)乎人的生死。頸部即我們俗稱的“脖子”，是連接頭顱與軀干的“生命線”，因此，脖子健康身心安，絕非夸大之辭。而頸椎受傷牽連全身。下面一起來了解一下頸椎病的危害及護(hù)理方法。
現(xiàn)代人大多會(huì)有肩頸疼痛的老毛病，一般來說都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，而平時(shí)又缺乏鍛煉導(dǎo)致的。其實(shí)，只要平時(shí)多注意一些正確的動(dòng)作習(xí)慣，遠(yuǎn)離肩頸疼痛也不是什么難事。
腰間盤膨出指的是腰部肌肉緊張，椎間盤向后膨隆高起。患者會(huì)有不同程度的腰部酸痛、脹痛。下面一起來了解一下腰間盤膨出的三大治療方法。
跑步導(dǎo)致傷病主要有兩大原因：一是身體失去平衡，二是運(yùn)動(dòng)量過大。跑步導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷在很多情況下不容易被診斷，且腳部一旦出了問題，還容易導(dǎo)致膝蓋、臀部和后背問題。愛跑步的人不妨對(duì)照自查以下“跑出來的幾種病”。
頸椎病可能致使人體血壓忽高忽低，這與頸椎增生的骨質(zhì)刺激椎管內(nèi)交感神經(jīng)有關(guān)?；颊呖赡軙?huì)伴有頸部疼痛、酸脹、上肢發(fā)麻等一系列的癥狀。那么預(yù)防頸椎病，你會(huì)選枕頭嗎？
脊源性疾病癥狀復(fù)雜，涉及面廣，容易誤診及漏診。當(dāng)你沒有無端端出現(xiàn)血壓異常、失眠癥、眩暈癥、耳鳴耳聾、咽不下東西等癥狀時(shí)，很有可能是頸脊源性的相關(guān)病癥，最好及時(shí)查查脊柱。下面一起來了解一下脊柱不好的高危人群及防治方法。
頸椎病是由于頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織如神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)等組織結(jié)構(gòu)所引起的臨床癥候群。預(yù)防頸椎病不僅是中老年人的事，要從上小學(xué)的時(shí)候就開始注重正確的坐姿和良好的生活習(xí)慣。
長(zhǎng)期伏案工作、保持同一個(gè)姿勢(shì)、低頭玩手機(jī)……現(xiàn)代辦公環(huán)境讓很多人的頸椎、腰椎不堪重負(fù)。根據(jù)美國(guó)得克薩斯州脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)教練大衛(wèi)?羅斯巴特的研究，為大家推薦一套簡(jiǎn)單的練習(xí)，只要12分鐘，就能強(qiáng)化脊背，避免腰背疼痛。看完就試試吧！
腳后跟疼痛可能的原因有跖筋膜炎、足跟脂肪墊炎、跟腱炎、跟骨骨內(nèi)壓增高癥、跟腱斷裂、跟骨骨刺、骨腫瘤、滑囊炎、跟骨骨折、應(yīng)力性骨折……而炎癥才是大多數(shù)腳后跟疼的幕后黑手。下面一起來了解一下腳后跟疼該怎么辦。
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