2012-09-29
每天運(yùn)動(dòng)防結(jié)腸息肉
紐約大學(xué)Langone醫(yī)學(xué)中心的研究者報(bào)告，只需要每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的低強(qiáng)度訓(xùn)練，就可以幫助高危人群起到預(yù)防結(jié)腸息肉的作用。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內(nèi)痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對患者的危害有哪些？
紐約大學(xué)Langone醫(yī)學(xué)中心的研究者報(bào)告，只需要每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的低強(qiáng)度訓(xùn)練，就可以幫助高危人群起到預(yù)防結(jié)腸息肉的作用。
腸息肉通俗地說就是大腸壁長出了肉疙瘩。從性質(zhì)上劃分，常見的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，息肉的性質(zhì)需要進(jìn)行病理活檢方可確定。
除藥物外，日常生活中攝取的物質(zhì)可以預(yù)防結(jié)腸息肉得到了證實(shí)，這具有巨大意義。飲用綠茶的生活習(xí)慣也可能具有預(yù)防作用。
結(jié)腸息肉是癌前病變，但不少患者不夠重視，恐懼或拒絕接受結(jié)腸鏡檢查。尤其是已經(jīng)做了息肉切除的患者，更不愿意進(jìn)行復(fù)查。這樣就給結(jié)腸癌的發(fā)生增加了不少的風(fēng)險(xiǎn)。
痔瘡和飲食是息息相關(guān)的，不管用哪種方式治療痔瘡，生活飲食也一定要注意，不然即使一時(shí)治愈，也還會(huì)反復(fù)發(fā)作。同時(shí)也要通過飲食來調(diào)節(jié)，防止便秘，因?yàn)楸忝赜趾苋菀字率怪摊彽募觿 ?
適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下，或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。
痔瘡注意嵌頓壞死，痔瘡在醫(yī)學(xué)上是以肛門齒線為界來區(qū)分內(nèi)痔 外痔的，位于肛門齒線以內(nèi)稱為內(nèi)痔,位于肛門齒線以外稱為外痔，假如內(nèi)外都有的話就稱為混合痔。
很多女性都認(rèn)為痔瘡多發(fā)于男性，因?yàn)槟行跃米烷_車更容易導(dǎo)致痔瘡，這個(gè)說法正確嗎？在痔瘡的治療當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn)，女性患痔瘡的比例要高于男性，那么，女性比男性多發(fā)痔瘡的原因是什么？
肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈血液回流障礙所致。因此久坐、久站、長期負(fù)重運(yùn)行、肛門受冷熱刺激、過量飲酒、多吃辛辣、妊娠、飲食過飽、蹲廁過久、肛門感染，均可誘發(fā)痔瘡。
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