2014-06-21
洗冷水澡吹空調(diào)夏季易發(fā)頸椎病
從自然規(guī)律來(lái)說(shuō)，夏季白天長(zhǎng)晚上短，年輕人在夏季夜間娛樂(lè)生活增多，睡眠時(shí)間大大減少，白天疲勞的頸椎，在夜間沒(méi)有得到足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來(lái)的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內(nèi)痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見(jiàn)，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對(duì)患者的危害有哪些？
從自然規(guī)律來(lái)說(shuō)，夏季白天長(zhǎng)晚上短，年輕人在夏季夜間娛樂(lè)生活增多，睡眠時(shí)間大大減少，白天疲勞的頸椎，在夜間沒(méi)有得到足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。
需要長(zhǎng)時(shí)間低頭久坐的人，很容易患頸椎病，頸部抻拉運(yùn)動(dòng)有助于活動(dòng)頸椎，針對(duì)上班一族，抻拉運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)重在緩解肩、背、腰部的肌肉和軟組織緊張，預(yù)防頸椎病。
有聽(tīng)說(shuō)過(guò)“關(guān)節(jié)炎，病在關(guān)節(jié)，根在軟骨?！眴幔咳绻€沒(méi)有，那就不知道要想保護(hù)關(guān)節(jié)，首先應(yīng)該養(yǎng)護(hù)軟骨吧？
隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。其中最讓人痛苦的就是退行性疾病之一的關(guān)節(jié)炎。但是你知道嗎？膝骨關(guān)節(jié)炎，臨床上多見(jiàn)于女性患者。
荷蘭學(xué)者研究結(jié)果顯示，止痛藥不會(huì)改善慢性腰痛患者的功能。而且慢性疼痛可能導(dǎo)致殘疾，而殘疾與疼痛強(qiáng)度的關(guān)系較為復(fù)雜。
有些老年人認(rèn)為骨刺會(huì)越磨會(huì)好，關(guān)節(jié)越磨越不疼，希望通過(guò)爬山、上下臺(tái)階、長(zhǎng)時(shí)間步行和跑步等運(yùn)動(dòng)來(lái)磨掉骨刺，殊不知這種做法非但不能磨掉骨刺，還會(huì)連累剩余的好軟骨膜和正常的骨頭也跟著被磨掉了，使臨床癥狀加重，甚至造成骨缺損，給以后的膝關(guān)節(jié)手術(shù)造成很大麻煩。
據(jù)研究，膝關(guān)節(jié)炎中女性與男性比例約7：1，多見(jiàn)于女性患者，而且最終嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎接受人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的90%是女性。為什么女性易患膝關(guān)節(jié)炎呢？日常生活中應(yīng)該如何保護(hù)好你的膝關(guān)節(jié)？
在20~35歲的年輕病人中，除5%的病人是病理性表現(xiàn)外，近90%的年輕病人的X光影像學(xué)結(jié)果都顯示頸椎無(wú)病變。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人們使用最多的還是肌肉，它能帶動(dòng)椎骨進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。頭顱被左右一組肌肉就像“橡皮筋”，一旦失去彈力，頸椎也會(huì)因?yàn)槁詣趽p而受累。
踝關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)時(shí)最活躍的關(guān)節(jié)之一，一不留神就有可能被扭傷。然而，很多人卻并不知道踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的處理方法，想當(dāng)然的冷敷或熱敷，這些都可能會(huì)導(dǎo)致傷勢(shì)的加重。
生活節(jié)奏和生活方式的改變，讓不少疾病都開(kāi)始出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，脊椎變形就是其中之一。年輕人中，以學(xué)生和白領(lǐng)為代表，由于長(zhǎng)時(shí)間伏案久坐以及不良姿勢(shì)的影響，已成為頸椎病的新生患病群體。
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