相信很多人已經(jīng)意識到，各種壓力、生活不規(guī)律、生活節(jié)奏太快等原因都會影響女性的受孕。對于準(zhǔn)備要寶寶的女士來說，心理的調(diào)整和身體的調(diào)整同樣重要。而備孕期間不止女性需注意，男性更需注意，調(diào)理身體機能才能迎接健康寶貝。

備孕需要做那些檢查？

育齡婦女在妊娠前，建議到醫(yī)院做一個孕前的相關(guān)檢查。醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果，評估一下你身體的狀況適不適合懷孕。

特別對于35歲以后的高齡孕婦，肌體的功能與年輕女性比起來會有一些下降，所以可能會合并一些沒有癥狀和癥狀不典型的一些疾病，比如說早期的糖尿病等等這些。

如果能在孕前到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生可以及時發(fā)現(xiàn)身體的異常并及時的調(diào)整，把身體調(diào)整到最適合妊娠的狀態(tài)，這樣，對母嬰來說都會更好。

女性應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備才能更容易懷得上？

備孕媽媽怎樣更容易懷得上，這涉及到很多很多的因素和條件。

第一，建議有好的生活習(xí)慣，如果先生有抽煙的，把煙停掉，女方抽煙的，更應(yīng)該停，吸煙對受孕是不利的。

第二，盡量不要去接觸有射線的環(huán)境，假如你的工種不適合受孕的話，可以暫時調(diào)離這個工作崗位。

第三，就是保持心情的舒暢，合理的膳食，及時的補充含葉酸的多種維生素。

第四，如果患有某些疾病，早點把疾病控制在正常的情況下，或者說是適合受孕的情況下再來受孕。這樣，整個孕期可以更安全一些。

男性備孕注意事項

1、從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內(nèi),應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。

2、肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內(nèi),貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì),某些脂溶性的化學(xué)物,一般說來,在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內(nèi)儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之游離出來進(jìn)入人的血液之中,進(jìn)而對精子造成直接或間接的危害。

3、丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護(hù)膚品。不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。

4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。

5、丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

6、丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

備孕備了好久都一直懷不上是什么原因呢？

這個不孕癥的原因有很多，有男方的因素，也有女方的因素；有生理上的問題，也有一些精神上的問題，不能一概而論。

所以如果大家自己在一年內(nèi)也沒有采取任何避孕措施，總是懷不上，建議大家到相關(guān)的一些醫(yī)院進(jìn)行不孕癥的相關(guān)檢查，早點發(fā)現(xiàn)問題，早些處理。

高齡媽媽懷孕有何風(fēng)險？

卵子質(zhì)量下降，懷孕難

無論是頭胎還是二胎，超過35歲的女性，其生育能力與年齡大小是成反比的。35歲以上的女性，卵子的功能會急速下降，外界環(huán)境的輻射等"污染"也會影響卵子的質(zhì)量。流產(chǎn)、胎兒出生缺陷等風(fēng)險也會增大。35歲以后還是乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰、子宮肌瘤等疾病的高發(fā)期，這些因素也會導(dǎo)致高齡難孕。

另外，爸爸的精子質(zhì)量也不可忽視。男性的最佳生育年齡是28～35歲，45歲之后精子變異幾率會增大，生二胎的男性也應(yīng)做好優(yōu)生檢查。同時，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，也不要有多性伴侶。