在17年年末的時(shí)候，很多東西都火了一把。大家毫無(wú)保留的吐槽了“90后”，然后又紛紛倒戈，覺(jué)得大家都是“佛系之人”。

“佛系”一詞開(kāi)始風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，什么“佛系買(mǎi)家，佛系員工、佛系化妝、佛系前任、佛系戀愛(ài)，各種詞匯層出不窮，網(wǎng)友的腦洞讓人很是驚嘆。

稍微理解了一下“佛系”，你會(huì)覺(jué)得“佛系生活”還是很治愈，比如，過(guò)佛系生活，可以遠(yuǎn)離甲狀腺疾病。

什么是佛系生活?

縱觀“佛系生活”即：平時(shí)對(duì)人對(duì)事的態(tài)度比較中和，別人生氣我不氣，不爭(zhēng)不搶、不卑不亢。

這種淡然處之的“佛系”態(tài)度，對(duì)于甲狀腺疾病來(lái)說(shuō)還是非常有利的。

為什么說(shuō)佛系生活對(duì)甲狀腺疾病有利?

在甲狀腺疾病中，不論是甲亢，還是甲狀腺結(jié)節(jié)，都與壓力大、愛(ài)生氣脫不了干系。

生氣時(shí)，我們的身體會(huì)發(fā)生很多變化，血壓增高、心跳加快、內(nèi)分泌失調(diào)、失眠多夢(mèng)、心煩意燥等等。

當(dāng)人的情緒有所波動(dòng)、產(chǎn)生的消極悲傷情感超過(guò)正常的生理限度時(shí)，就會(huì)造成生理機(jī)能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致甲狀腺等疾病的發(fā)生。

近來(lái)的研究也發(fā)現(xiàn)，人在生氣時(shí)會(huì)分泌毒素傷害自己，情感失調(diào)的人，生病的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍。

長(zhǎng)期生氣會(huì)造成身體毒素累積、惡性循環(huán)，除引發(fā)甲狀腺疾病等各類(lèi)免疫疾病外，對(duì)于身體不好的人或者老人，還容易導(dǎo)致腦溢血、心肌病、心肌梗死等。

所以，愛(ài)生氣是非常不好的，愛(ài)生氣的人也很難健康，更難長(zhǎng)壽。

正確開(kāi)啟佛系生活模式：

1、凡是要往好的方面想，即使事情再糟，也要想著否極泰來(lái)。

比如，網(wǎng)絡(luò)盛傳的不生氣口訣。子女惹你生氣時(shí)，請(qǐng)默念：親生的、親生的，隨我，隨我;愛(ài)人惹你生氣時(shí)，請(qǐng)默念：我選的、我選的，活該，活該；工作惹你生氣時(shí)，請(qǐng)默念：給錢(qián)的、給錢(qián)的，忍著、忍著。

當(dāng)然，這只是半玩笑的，生氣時(shí)還是要轉(zhuǎn)換心態(tài)，放松心情，不要壓抑。

2、要學(xué)會(huì)看淡

生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些嘻嘻哈哈、萬(wàn)事一副無(wú)所謂樣子的人，多數(shù)活的很好。

看淡一切，這樣才能更好的領(lǐng)略生活的美好，遠(yuǎn)離疾病和煩惱。

3、善待別人、善待自己

寬以待人，不要為了一點(diǎn)小事與人斤斤計(jì)較；樂(lè)于助人，幫助別人的同時(shí)也許就幫到了自己。

過(guò)佛系生活雖然對(duì)疾病起不到任何治療作用，但不生氣、不動(dòng)怒、學(xué)會(huì)看淡等佛系特點(diǎn)，對(duì)甲狀腺疾病的預(yù)防和恢復(fù)是能起到積極的作用的。

佛系生活必然有一個(gè)好心態(tài)，這樣遠(yuǎn)離甲狀腺疾病也不再難。