保護腎臟幾點小常識

2018-03-26 來源：北大人民醫(yī)院腎內(nèi)科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗尿。

“腎臟怎么保護，是不是要常吃補腎藥??？”針對目前很多人存在的護腎誤區(qū)，有專家明確表示，濫用藥不僅不會強腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護腎關(guān)鍵在于日常保健，不應(yīng)寄希望于藥物或保健品。在此提醒人們注意如下幾點。

1.勿濫用藥物：不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫(yī)時也要向醫(yī)生及時說明。

2.注意保暖防感冒：臨床發(fā)現(xiàn)，天氣較冷或氣溫變化明顯的時節(jié)，新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關(guān)。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發(fā)病前1周至3周都有感冒史。所以，天氣變化時應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血壓。

3.不暴飲暴食：暴飲暴食會加重腎臟負擔，經(jīng)常如此，有損腎臟，已有腎病者更應(yīng)注意。

4.注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導致急性腎炎，扁桃體炎反復發(fā)作者，要考慮盡早手術(shù)根治。

5.不要憋尿：憋尿習慣很不利于腎臟，因為尿液經(jīng)常長時間滯留在膀胱，易造成細菌繁殖，使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

6.控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗尿。

7.重視治療泌尿結(jié)石：有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實這樣做很危險。因為泌尿系統(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水，天長日久，會形成梗阻性腎病，重者會出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

8.遠離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、甲苯、酚等有機溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴重損害腎臟，要避免接觸這些物質(zhì)，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護。