每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經(jīng)官能癥等疾病的多發(fā)季節(jié)，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養(yǎng)，胃功能紊亂，氣郁拘急而發(fā)生疼痛、悶脹諸癥。此時，可自制一些溫胃飲食，幫助自己和家人過個溫暖的冬季。

　　1.馬蘭溫胃酒

　　鮮馬蘭60克，優(yōu)質紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛者。

　　2.羊肉溫胃粥

　　將新鮮羊肉200克(煮爛細切)，加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛時有發(fā)作者。

　　3.木香溫胃飲

　　木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10～15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津、行氣止痛之功。

　　4.玫瑰溫胃茶

　　玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

　　5.溫胃醬

　　新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蠶豆、醋、糖翻炒幾下即可。用此醬佐餐，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者；可間斷服用，待胃痛、腹脹等緩解即停用。

　　胃潰瘍患者的最佳保健原則

　　1、急性發(fā)作期應注意休息，要勞逸結合，避免精神緊張及情緒不穩(wěn)定。

　　2、禁用損傷胃粘膜的藥物，如消炎痛、阿斯匹林、保泰松等。

　　3、停止進食一切對胃有刺激的食品，如辛辣食品、油煎食品、濃茶咖啡等。

　　4、戒酒、戒煙，煙酒可延遲胃炎的好轉和潰瘍的愈合。

　　5、不宜過多飲用豆乳等，因此類食品較易引起脹氣。

　　6、進餐應有規(guī)律，“少吃多餐”，可在餐間加吃些餅干和糕點。

　　7、定期檢查，遇有癥狀明顯變化，應及時就診檢查。

　　8、在醫(yī)生指導下，正確服用各類藥物。

　　胃潰瘍的預后

　　一般而言，消化性潰瘍的預后較好，但如果產生并發(fā)癥，則有可能帶來嚴重的后果，常見的并發(fā)癥有：潰瘍大出血、穿孔、頑固性難治、幽門梗阻、癌變傾向。出現(xiàn)這些并發(fā)癥手術治療可能勢在必行。如果及時早治療，嚴格遵醫(yī)囑服藥，能持續(xù)地使自己飲食適度，不再吸煙，那么，不用動外科手術即將潰瘍治療的希望