糜爛性胃炎是介乎慢性淺表性胃炎和消化性潰瘍之間的一種臨床常見的消化系統(tǒng)疾病，具有很高的發(fā)病率，其發(fā)病與日常不當?shù)娘嬍沉?xí)慣有著密切關(guān)系，因此有糜爛性胃炎的患者更應(yīng)注重飲食調(diào)養(yǎng)。

　　1

　　保持規(guī)律飲食

　　規(guī)律且定時定量進食是維持正常消化活動節(jié)律的重要手段，所以應(yīng)特別注重飲食的調(diào)理與養(yǎng)護，不可飽一餐餓一餐，更不能暴飲暴食。

　　2

　　增加體內(nèi)益生菌

　　一般可以通過食用酸奶，或別的含有益生菌的食物來補充體內(nèi)益生菌。

　　有效的補充益生菌，可抑制有害菌群的繁殖，加強胃腸道健康，增強胃動力，提高身體免疫力，進而達到促進糜爛性胃炎恢復(fù)的目的。

　　3

　　避免高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖類、巧克力都是他們生活中的飲食禁忌，因為這些食物會使括約肌放松，易造成回流。

　　4

　　忌粗糙刺激食物

　　過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙、刺激性強的食物也是糜爛性胃炎患者應(yīng)該絕對遠離的。

　　5

　　控制過多飲水

　　胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物，同時還應(yīng)注意飯前及飯后盡量少喝水。

　　推薦三款適合于糜爛性胃炎患者的食療方

　　1、木瓜米醋湯：

　　木瓜500克，生姜30克，米醋50克。

　　上述食物共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水煮成湯。

　　每2天服1劑，每劑分三次服完，可常服食。

　　2、山楂糖：

　　山楂500克，白糖500克，熟植物油少許。

　　①將山楂洗凈，拍破，放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煎熬20分鐘，取汁，再加清水繼續(xù)煎熬，這樣三次取出楂汁。

　?、趯⑷稳〉玫纳介黄鸱湃脲亙?nèi)煎熬，至山楂液稠厚時，加白糖攪勻，繼續(xù)用文火熬煮至山楂糖液呈透明狀時，?；穑闯缮介?。

　?、蹖⑸介堑谷霚爝^植物油的搪瓷盤內(nèi)，推平，用刀劃成小塊，裝盆備用。每日3次，每次3塊。

　　3、土豆粥：

　　新鮮土豆250克（不去皮），蜂蜜適量。

　　將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。

　　每日清晨空腹食用，連服15日。