我們在人生中會遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花時間去想，繼續(xù)過好現(xiàn)在的生活，說不定偶然的某一天會有不期而遇的結果。繼續(xù)思考毫無結果的事情只能是給自己徒增煩惱，最后還惹得一身病痛。當你放開過去的時候會發(fā)現(xiàn)，自己曾錯過多少個美好。

　　其實我這里還有個“專治各種不通”的小方法，在這里分享給大家，這個小方法就是按揉內關穴。

　　這個方法看似簡單，其實寓意深遠。在我多年的臨床中發(fā)現(xiàn)，通常人內關穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就“內關”了。

　　因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。

　　內關穴最早見于《黃帝內經·經脈篇》，它所屬心包經，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在于能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。

　　按揉內關穴，打開內心的結。大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過早出現(xiàn)衰老跡象，主要跟自己的心情有關。所以大家心情不好的時候不妨點揉15分鐘內關穴。

　　那些愛美的人，或者處于更年期的朋友，更要多按摩內關穴。調心養(yǎng)心、氣血充盈才是真正的養(yǎng)顏之秘！

　　1、緩解高血壓

　　按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。

　　一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

　　2、預防糖尿病

　　按捏左手大拇指第二個關節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

　　當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

　　3、預防眼疾

　　捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。

　　小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。