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想買支高倍防曬霜,SPF50和SPF100選哪個?

2017-09-06 來源:春雨健康科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:SPF是延長皮膚不受紫外線傷害的時間倍數(shù)。一般來說,一個沒有任何防曬措施的人待在陽光下10分鐘以內(nèi)不會被曬傷。使用SPF15的防曬霜,可以將這個時間延長15倍,及150分鐘免受紫外線侵害;SPF30的防曬霜可延長30倍,即300分鐘。

  入伏以后全國多地持續(xù)高溫日曬,除了空調(diào)西瓜,夏日生存離不開的還有防曬霜。市面上的防曬霜林林總總,種類繁多,光是SPF系列就看得人眼花繚亂:有SPF15、SPF25、SPF30、SPF50,甚至有的商家推出了強勁防曬系列——SPF100防曬霜。這么多的防曬指數(shù),應(yīng)該選哪一個?

  SPF指數(shù)越高,防曬效果越好嗎?

  SPF是延長皮膚不受紫外線傷害的時間倍數(shù)。一般來說,一個沒有任何防曬措施的人待在陽光下10分鐘以內(nèi)不會被曬傷。使用SPF15的防曬霜,可以將這個時間延長15倍,及150分鐘免受紫外線侵害;SPF30的防曬霜可延長30倍,即300分鐘。

  而“防曬保護期”一過,就需要重新涂一次防曬霜,才能繼續(xù)防曬。

  幾個小時涂一次防曬霜實在太麻煩,能不能買一款高倍數(shù)的SPF防曬霜,出門前涂一次,一天都不用涂了?

  不行。

  事實上,2011年美國食品藥品監(jiān)督管理局就已經(jīng)建議,將防曬霜的SPF最大值限定在50。美國環(huán)境工作組也認為,沒有證據(jù)證明SPF值超過50的防曬霜能夠延長防曬時間,或有更好的防曬效果。

  甚至,高倍數(shù)防曬霜有可能使人產(chǎn)生“因為防曬持久性好所以不用反復(fù)涂”的錯覺,反而不利于防曬。

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