有不少失眠的朋友，會(huì)選擇在晚上來(lái)一杯，認(rèn)為這樣有助于睡眠。的確，酒精可以麻痹神經(jīng)系統(tǒng)使我們快速入睡，但您可能并不知道這樣做卻是利大于弊~

　　原因就在于酒精并不能維持長(zhǎng)時(shí)間的、優(yōu)質(zhì)的放松休息，它可以增加夜間的覺(jué)（jiao）醒次數(shù)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，第二天醒來(lái)后依然會(huì)感到疲憊。

　　還有相當(dāng)一部分人在服用安眠藥物期間仍然不改喝酒的習(xí)慣，認(rèn)為喝點(diǎn)酒睡的能更好。

　　藥師提醒您，在服用安眠藥時(shí)不宜飲酒，否則，這將是一杯自釀的“苦酒”。

　　下面就讓我們一起來(lái)看看，服用安眠藥時(shí)為什么不能飲酒~

　　首先，服用安眠藥時(shí)飲酒，會(huì)使消化道擴(kuò)張，增加藥物吸收，從而提高不良反應(yīng)發(fā)生率。

　　其次，一般來(lái)說(shuō)，人體的肝臟每小時(shí)只能“對(duì)付”10~15毫升的酒精，您也可以據(jù)此推算一下，您一頓喝的酒要肝臟連續(xù)工作多少時(shí)間才能消耗完？

　　當(dāng)每次飲酒的量超過(guò)肝臟處理能力時(shí)，肝臟就會(huì)因日常工作被打亂而導(dǎo)致肝臟的生化功能失衡。

　　安眠藥主要也是經(jīng)過(guò)肝臟代謝，服用藥物時(shí)飲酒，無(wú)疑是加重了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，從而影響肝臟對(duì)藥物的代謝，引發(fā)藥物的不良反應(yīng)。

　　最后，也是最重要的一點(diǎn)，像安眠藥這類(lèi)藥物通常是通過(guò)抑制大腦中樞的異常興奮情況來(lái)發(fā)揮助眠的作用。

　　剛剛我們也提到，在酒精的作用下，這類(lèi)藥物被人體加速吸收后，同時(shí)酒精還會(huì)減慢藥物代謝的速度，最終的結(jié)果就是，藥物成分在血液中的濃度短期內(nèi)迅速增高。

　　酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用與安眠藥的中樞抑制作用相互疊加，就會(huì)使我們中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?dòng)產(chǎn)生一種過(guò)度抑制的狀態(tài)，這種過(guò)度抑制現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等的發(fā)生。