小時候，媽媽總會說，不好好刷牙就會長蟲牙；長大了，養(yǎng)成了每天刷牙的好習(xí)慣，可為什么也會長蛀牙。難道刷牙真的沒用嗎？還是我們沒有“好好”刷牙？還是只能歸結(jié)于“家族遺傳”？還是......

　　蛀牙

　　是什么

　　長蛀牙就是常說的長蟲牙，但是長蟲牙并不是牙齒真的生了“蟲”，而是口腔中的細(xì)菌，將食物中的糖分酵解成酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)腐蝕我們的牙釉質(zhì)，造成礦物質(zhì)溶解，就發(fā)生了齲齒。長蛀牙與許多因素有關(guān)，它與牙釉質(zhì)的質(zhì)量、牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量、糖分以及作用時間都有關(guān)系。

　　為什么天天刷牙也會長蛀牙？

　　從蛀牙的生成我們可以看出只要我們控制了“牙釉質(zhì)的質(zhì)量”、“牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量”、“糖分”以及“作用時間”這四個因素，蛀牙就會遠(yuǎn)離我們。能夠消除這四個誘因最好方法就是刷牙，可為什么刷牙了還會長蛀牙？這里有很多原因哦！

　　1、最大的可能是沒刷干凈。刷牙不認(rèn)真、刷牙時間短、牙刷太舊、牙刷質(zhì)地過硬等等

　　2、牙齒不整齊，一些死角就很難刷干凈，所以牙醫(yī)都推薦牙齒矯正。

　　3、牙齒先天發(fā)育不良，比如牙釉質(zhì)鈣化不好、牙本質(zhì)發(fā)育不全，故牙釉質(zhì)比較“糟”。

　　4、每天吃甜食、喝飲料太多，對牙釉質(zhì)已經(jīng)造成損傷，對細(xì)菌、酸的抵抗力下降。

　　5、唾液的成分和多少也會影響口腔中細(xì)菌的數(shù)量，老年人唾液腺萎縮，口干易造成齲齒。

　　6、刷牙方法不正確，機(jī)械性地磨耗牙齒表面牙釉質(zhì)。

　　刷牙的作用

　　刷牙是能夠去除牙齒表面和縫隙中存留的食物殘渣、牙垢、菌斑最好的方法。其中菌斑是導(dǎo)致齲齒和牙周病最重要的原因，因此每天早晚兩次刷牙，而且是“好好”刷牙，絕對不能少。在選擇牙膏時，挑選有效成分含有“活性氟”的牙膏，能夠更好的防止齲病的發(fā)生。

　　什么時候該刷牙

　　科學(xué)地講，其實每次進(jìn)食之后都應(yīng)該刷牙，特別是吃了甜的、酸的食物。當(dāng)然，這并不現(xiàn)實，因此要求我們每次刷牙都要“提高效率”！粘附在牙齒表面的菌斑其實很牢固，因此如果刷牙時間不夠，也無法去除牙齒上的菌斑，久而久之，細(xì)菌就會越來越深，越聚越多。對于牙齒不整齊的人來說，更應(yīng)該注意口腔清潔，那些溝裂、死角、隱蔽之處甚至要借助牙線、牙間刷的幫助。如果進(jìn)食之后不能及時刷牙，最好也要漱口，來減少口腔中的細(xì)菌和食物殘渣

　　發(fā)現(xiàn)齲病越早治越好

　　從小就怕躺在牙齒治療椅上，聽著吱吱扭扭鉆頭的聲音，對看牙醫(yī)實在沒有好感，一般不到牙疼的忍無可忍都不會去主動看牙醫(yī)?？赡阒绬幔恳坏┲腊l(fā)展成深齲（也就是我們疼得受不了的時候），治療時就會受更大的痛苦。

　　一旦牙菌斑侵蝕了牙齒發(fā)展成為齲齒，就不可能依靠刷牙來解決問題了，齲病只會越來越嚴(yán)重。在淺齲時進(jìn)行治療，不僅痛苦小，對牙面的傷害也小，治療效果也當(dāng)然更好。只要感到輕微牙痛，或者照鏡子時看到牙溝裂中的黑斑就應(yīng)該盡快到牙醫(yī)那里去治療了！總之，早治早好，還能降低花費(fèi)哦！