在大家的印象中，辦公室每天都有專業(yè)的保潔人員來打掃，看上去干凈整潔，完全不用擔(dān)心衛(wèi)生問題。

　　其實(shí)，真相卻令人震驚：辦公區(qū)里的細(xì)菌數(shù)量是廁所的400倍！

　　更愛吃垃圾食品

　　有報(bào)道稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而，英國《飲食行為》雜志刊登一項(xiàng)研究糾正了這一誤傳。

　　研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會導(dǎo)致水果蔬菜變苦，減少健康食物的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機(jī)會。

　　建議飯前喝一小杯綠茶，可控制食欲，幫助減肥。

　　誘發(fā)頭痛

　　美國加州長灘牙科博士多恩·阿特金斯表示，總嚼口香糖會導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。

　　很多患者最終因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙痛。專家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋果滿足“嚼欲”。

　　腹脹腹瀉

　　美國加州洛杉磯文森特醫(yī)學(xué)中心胃腸病學(xué)博士帕特里克·塔卡哈什表示，總嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會使某些人群腹瀉，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合征。

　　專家建議，胃腸不好的人最好別吃口香糖。

　　導(dǎo)致齲齒

　　大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會長時(shí)間停留在口腔內(nèi)，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長齲齒。