你有沒有過這樣的體驗(yàn)，蹲在地上久了猛地站起來，突然就兩眼摸黑、頭暈?zāi)垦５母杏X，大概要好幾秒才能緩過神來…

　　體位性低血壓

　　在床上躺久了，或者上廁所蹲久了，突然起身站立，就會(huì)有頭昏、眼黑的現(xiàn)象，好像世界突然關(guān)燈旋轉(zhuǎn)，馬上就要暈厥過去了～反正小編深有體會(huì)，開始還以為自己慘遭失明…有人說是貧血的正?，F(xiàn)象，又有人說這是低血壓的表現(xiàn)，那么蹲久了站起來頭暈眼黑，到底是病還是正常現(xiàn)象？

　　早先就有好幾次站立時(shí)發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象，本人總是很擔(dān)（pa）憂（si）。原來這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做直立性低血壓，亦稱為體位性低血壓。

　　直立性低血壓

　　直立性低血壓是什么鬼

　　當(dāng)你長時(shí)間躺著或蹲著的時(shí)候，下肢血管受到擠壓，處于輕微缺血狀態(tài)，此時(shí)你突然站起來，下肢血管一下就恢復(fù)暢通，猛然打開了閘門。

　　大腦供氧不足

　　再加上血流因?yàn)橹亓Φ奈?，慣性的作用下，身上大部分血液會(huì)迅速流向腰部、腿部，而心臟一時(shí)之間又排不出足夠的血液來維持血壓，于是造成了大腦暫時(shí)性的供血不足，血壓也瞬間被降低。加之，大腦和眼睛的運(yùn)轉(zhuǎn)同樣時(shí)刻需要保證正常供血，因此，短暫的供血不足便造成了頭昏、兩眼一抹黑的現(xiàn)象。

　　常見人群

　　這種低血壓在老年人、孕婦、長期臥床的病患身上較為常見，而對于健康的年輕人來說，躺久了或蹲久了突然站起來，也會(huì)有類似的癥狀。好在這種現(xiàn)象過一會(huì)兒（一般小于15秒）自個(gè)又好了，則不需要特別治療。

　　注：如果身體不能快速完成調(diào)節(jié)、恢復(fù)，這種癥狀長時(shí)間持續(xù)（幾分鐘）或是頻繁出現(xiàn)，那就應(yīng)該早點(diǎn)去看醫(yī)生，明確診斷。

　　如果你已經(jīng)去了醫(yī)院檢查過身體，查過血，各種指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，醫(yī)生也說不存在器質(zhì)性病變的話，一般情況下都可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等方法來調(diào)理身體，加以改善。