母親節(jié),對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō),與其和子女一起外出吃大餐,也許更樂(lè)意看著孩子們?cè)诩依镉H手替自己做一頓飯吧。
不僅僅是因?yàn)槭″X(qián),還因?yàn)檫@樣證明孩子們都有了能照顧自己的獨(dú)立能力。
所以,為了讓媽媽開(kāi)心過(guò)個(gè)母親節(jié),大家就“辛苦”一回吧。
抗衰老益母草肉汁燉魚(yú)膠
一到5月,就是益母草當(dāng)造的時(shí)候。它的莖呈方形,帶有細(xì)毛,顏色淡綠,所以又稱(chēng)四方枝益草,有活血抗衰老功效。
在汕頭一帶,人們會(huì)在它夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開(kāi)時(shí)采摘,用來(lái)煮益母草豬紅豬肝湯,早餐的時(shí)候飲一碗,通身舒泰。所以當(dāng)?shù)嘏?,很少?huì)受經(jīng)痛的困擾。
益母草微微帶點(diǎn)苦味,以之入肴的時(shí)候,一定要去頭去尾,分量不宜太多,而且不能久煮,否則湯水就帶澀了。
由于益母草屬于瘦物,因此適合和豬肉搭檔,尤其土豬更佳。
若要強(qiáng)化美顏功效,則可以加入魚(yú)膠,提前一晚用溫水浸發(fā),中途換水兩三次即可。
材料:
鮮益母草20克,土豬肉100克,浸發(fā)好的魚(yú)膠50克,礦泉水一碗。(1人份)
做法:
1、益母草洗凈,去頭尾,裁成10厘米左右長(zhǎng)。
2、土豬肉洗凈,切成拇指頭大小,隔水文火清燉兩小時(shí)。
3、把浸發(fā)好的魚(yú)膠和益母草放入豬肉汁內(nèi),再燉煮20分鐘。
貼士:
土豬肉要想肉味濃甜,建議買(mǎi)黑土豬肉,也可以把豬肉分量加到150克。