醋泡一物，吃一天竟能瘦2斤，等于跑步兩小時(shí)！給你滿滿的膠原蛋白！

2017-05-01 來(lái)源：減肥瘦身操標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：小編教你做醋泡葡萄干來(lái)減肥，因?yàn)榇卓梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何制作醋泡葡萄干來(lái)減肥。

　　如今市面上的減肥方法五花八門，胖妞一定要選擇適合自己的減肥方法，讓自己的減肥道路事半功倍。減肥不能不吃，節(jié)食有害身體健康，合理的飲食是減肥成功的重要前提。

　　小編教你做醋泡葡萄干來(lái)減肥，因?yàn)榇卓梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何制作醋泡葡萄干來(lái)減肥。

　　取大概十勺的葡萄干，把葡萄干放入玻璃瓶之類的密封容器里。

　　2.將醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹過(guò)葡萄干為止。

　　3.密封，只要腌一夜，醋就會(huì)沁入葡萄干里面，使葡萄干膨脹了起來(lái)，一天吃一大匙就足夠了。

　　想要達(dá)到更好的減肥效果，除了吃小編介紹的醋泡葡萄干，還可以結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)。

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