燕窩業(yè)界有個(gè)規(guī)律：吃了50g的顧客，吃完就不吃了。而買(mǎi)250克堅(jiān)持吃3個(gè)月的顧客開(kāi)始回購(gòu)，為什么？

　　因?yàn)榍罢哒f(shuō)貴又沒(méi)效果….后者皮膚逐漸光滑，氣色越來(lái)越好，身體抵抗力也越來(lái)越好！并不是說(shuō)吃50克沒(méi)效果，只是你看不出來(lái)。

　　吃燕窩，真的需要堅(jiān)持，跟健身一樣，要堅(jiān)持。在堅(jiān)持的過(guò)程中，享受吃的幸福享受變美的過(guò)程享受健康的身體！

　　現(xiàn)在開(kāi)始進(jìn)入初夏，人體內(nèi)水分流失加速，天熱人們對(duì)飲食缺乏食欲，一些不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致各種疾病蔓延。

　　在此情況下，夏季對(duì)身體的進(jìn)補(bǔ)就顯得尤為重要，那么夏季該如何進(jìn)補(bǔ)呢？

　　夏天進(jìn)補(bǔ)能用燕窩嘛？

　　夏季進(jìn)補(bǔ)，燕窩竟然必不可少？！

　　滋補(bǔ)分為三種，溫補(bǔ)、清補(bǔ)和平補(bǔ)。它們相對(duì)應(yīng)的食材性質(zhì)為溫性、涼性和平性。大家熟悉的燕窩性質(zhì)平和，屬于第三種“平補(bǔ)”。既無(wú)偏寒、偏溫的特性，又無(wú)滋膩妨胃的不足，若能在夏季正確食用燕窩，將會(huì)取得良好滋養(yǎng)效果。

　　清代《本草求真》有特別記載，燕窩入胃補(bǔ)中，俾其補(bǔ)不致燥，潤(rùn)不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進(jìn)，用此往往獲效……

　　在夏天食用清潤(rùn)的燕窩補(bǔ)益虛勞，男女老少都是適宜的。尤其對(duì)于病后康復(fù)者或產(chǎn)婦更是大有幫助。

　　更值一提的是：燕窩的潤(rùn)肺養(yǎng)顏功效，讓許多女士在酷暑天氣更是對(duì)它津津樂(lè)道。大S徐熙媛在《美容大王》一書(shū)中力薦燕窩，說(shuō)“燕窩和牛奶，都有助于美容”。

　　適當(dāng)進(jìn)食燕窩，有助于受損皮膚的修復(fù)，也能保證皮膚的白潤(rùn)水嫩。夏天新鮮水果多，可將燕窩與水果一起享用。

　　吃燕窩，一定要注意這兩點(diǎn)！

　　1、吃燕窩，要堅(jiān)持！

　　古語(yǔ)有云：“冰凍三尺，非一日之寒”。燕窩是一種天然食品，無(wú)法如某些化學(xué)藥品一樣，只需要食用一至兩次就能達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。因此建議燕窩消費(fèi)者，若期望通過(guò)食用燕窩達(dá)到美容功效，必須堅(jiān)持食用3~5個(gè)月的時(shí)間，且每個(gè)月食用的次數(shù)不少于15次，每次的用量不少于2.5~5克。

　　2、吃燕窩，要空腹！

　　食用燕窩的最佳時(shí)間：分別是晚上臨睡前與晨起空腹時(shí)，如需控制體重推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩，既有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，也可幫助睡眠。