防范甲狀腺癌情緒是重點(diǎn)

　　近些年，甲狀腺癌的發(fā)病越來越高。大部分人防范甲狀腺癌時(shí)，都是從飲食和運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)方面去著手。然而，這些方法對防范甲狀腺癌的效果不是格外好，反而情緒才是較重要的。專家指出，一個(gè)人的情緒如果長期處于壓抑的狀態(tài)，或者有極強(qiáng)的波動(dòng)的時(shí)候，生物鐘會(huì)明顯被打亂，這對甲狀腺的影響較大。而且壞情緒對機(jī)體產(chǎn)生負(fù)性刺激，持續(xù)時(shí)間越長，越會(huì)使自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而細(xì)胞生長失控、突變，導(dǎo)致癌癥發(fā)生。

　　對此，北京首大甲狀腺醫(yī)學(xué)研究院強(qiáng)調(diào)，預(yù)防甲狀腺癌可以通過觸摸頸部是否有硬塊，發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果確定為甲狀腺增生或結(jié)節(jié)也要定期復(fù)查以免發(fā)生癌變，隨著年齡增長甲狀腺良性腫瘤發(fā)生惡性的比例大概為10~20%。即使甲狀腺?zèng)]有結(jié)節(jié)，有條件每年做1次甲狀腺彩超，是最有效防御方法。

　　情緒和癌癥關(guān)系密切

　　癌癥是一種慢性病，具有很多誘發(fā)因素，但總體來說，和人的內(nèi)在機(jī)能紊亂有關(guān)，情緒和個(gè)性是其中很重要的環(huán)節(jié)。美國生理學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。與此同時(shí)，人生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比在任何情緒時(shí)都復(fù)雜，且具毒性。

　　在國際上普遍認(rèn)為，敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，這或許是因?yàn)橐钟舸蟠笙魅趿巳说拿庖吖δ?，使人體機(jī)能處于低質(zhì)量運(yùn)行狀態(tài)，當(dāng)細(xì)胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真、性格內(nèi)向、愛生氣又不擅表達(dá)，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.xataih.com/yyzd/xaohuaxitong/" target="_blank">消化系統(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

　　有專家也指出，愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。