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3種保護(hù)肝臟的按摩法你要懂得

2017-04-10 來(lái)源: 肝大夫  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:3種保護(hù)肝臟的按摩法你要懂得哦,比如:寬胸順氣按摩法、肝纖維化肝硬化保健按摩法和酒精性肝硬化按摩法,具體作用大家就可以去下文學(xué)習(xí)哦。

  1、寬胸順氣按摩

  按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開(kāi),形如梳狀,從胸正中向兩肋側(cè),分別順肋骨走向梳理開(kāi),要求雙手對(duì)稱,著力和緩。本法主要用于胸脅郁悶,有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

  2、肝纖維化肝硬化保健按摩法

  按摩部位:主要按摩毛側(cè)胸脅。

  按摩方法:右手抬起,肘關(guān)節(jié)曲曲,手掌盡量上提,以手掌根部著力于腋下,單方問(wèn)由上而下推擦、用力要穩(wěn),由輕漸重,向一定透力,推進(jìn)速度安緩慢和均勻,動(dòng)作有一定節(jié)律,反復(fù)推擦數(shù)10次,以溫?zé)岷褪孢m為主。本法有疏肝理氣,散結(jié)消腫的作用。

  3、酒精性肝硬化按摩法

  按摩部位:主要按摩胸部。按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對(duì)輕則重。一般開(kāi)始時(shí)輕,中間重,結(jié)束時(shí)輕,如此反復(fù)約30次。本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

  肝硬化患者要保證生活規(guī)律,起后有節(jié),順應(yīng)大時(shí),穿著適“宜,寒溫適度??蓞⒓右话爿p體力勞動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合,避免中、重度體力勞動(dòng)。

  養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好

  1、茵陳

  茵陳,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米爛湯稠,加白糖少許,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天為1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現(xiàn)身目俱黃,尿黃如濃茶,惡心、乏力,舌紅苔黃膩患者。

  2、田基黃煲雞蛋

  田基黃,雞蛋,同煲,飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。

  3、黑木耳湯

  黑木耳,煎湯代茶,加糖適量,可小量長(zhǎng)期食用。用于恢復(fù)期無(wú)濕熱者。

 

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