在青島的中山公園,每天人們都會看到我跑步的身影,我矯健的身影為晨霞中的公園增添一道亮麗的風景。我47歲,是個長跑愛好者,你看不出我是個尿毒癥患者。
2004年,是我命運轉折點,我被確診為尿毒癥。當時就哭了,因為女兒才4歲,我不想讓女兒忘了爸爸的模樣,我想陪著她長大。世界以痛吻我,我要報之以歌,這是我唯一的選擇。為了最愛的人們,我對這個世界充滿了熱愛和留戀,我必須“自救”,我還要再活10年,看著孩子長大!
于是我開始每天跑步,這一堅持就是14年!剛開始我一周十幾公里的慢跑,2014年參加了跑團,和隊友們一起跑。2015年我做了一個更為大膽的決定,給自己報了一個李寧10公里跑。由于身體狀況較為特殊,妻兒都很擔心我,都來陪我一起參賽。我僅用了56分鐘就輕松完賽。
在這之后,我相繼完成了廈門、東營、北京、上海和哈爾濱等12個全馬,臨沂、蘇州、青島、無錫等7個半馬,全馬PB334,半馬PB144。2017年5月還參加了嶗山100公里越野賽50公里組,用時12小時27分。妻子被我感動,病友為我點贊。
“預則立,不預則廢”,我用這幾年的經(jīng)歷悟出了這句話的含義,然而我付出的太多,承受的太多!為了多活10年,我比常人更能體會到其中的艱辛。如果我能及早做好預防工作,及早重視治療,我也不會得尿毒癥,也不會經(jīng)歷過這種“絕望”中的奮起“自救”。
我只想告訴尿毒癥患者們,人生的路還很長,我們不要放棄自己。
我只想告訴那些還沒有透析,還在治療路上奮斗的腎友們:能治療是種幸運,不要錯過機會。不要到無法挽回只能透析的時候才警醒,那樣注定要付出太多,承受太多。
一、重視體育鍛煉,提高身體素質。
二、對可能引發(fā)尿毒癥的疾病及時治療。一般的腎病都是可能導致尿毒癥發(fā)生的,在平時的生活工作中,如果感覺到身體不舒服,或者出現(xiàn)癥狀,一定及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查、治療,以免后期造成對身體更大的傷害。
三、我們一定要在思想上重視這種疾病,不能當做是兒戲,我們應該有意識的去了解有關這方面的知識,才能更好的保護自己。
四、中老年人最好是定期到醫(yī)院進行體檢,他們的身體素質處于下降的狀態(tài),加上外界各種各樣的刺激,更容易得病。
五、不要抽煙喝酒,這些對腎臟是有害無益的。腎病患者不要過多食用高蛋白食物,可以選擇一些營養(yǎng)價值高又不含高蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等。
雖然我現(xiàn)在狀態(tài)不錯,但是我做夢都想回到原來健康的自己。如果上天能給我一次重來的機會,我一定會做好上面5點,不讓自己一次次失誤或疏忽,造成現(xiàn)在的結局。謹以此篇,告誡廣大腎友,趁還來得及的時候,一定要及早重視,抓住機會治療,才有重返健康生活的希望。
通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥57.9通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆?、尿素氮、穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;對改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價: ¥68化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價: ¥66.5本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥101. 異煙肼與其他抗結核藥聯(lián)合,適用于各型結核病的治療,包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2. 異煙肼單用適用于各型結核病的預防: (1) 新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者。 (2) 結核菌素純蛋白衍生物試驗(PPD)強陽性同時胸部X射線檢查符合非進行性結核病,痰菌陰性,過去未接受過正規(guī)抗結核治療者。 (3) 正在接受免疫抑制劑或長期激素治療的患者,某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統(tǒng)
健客價: ¥25適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥10.5本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥10彝醫(yī):夫咪凱扎奴,夫撒凱奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中醫(yī):補脾益腎,化濕降濁。用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見上述證候者。
健客價: ¥62清熱瀉火,利尿通淋。用于濕熱下注所致的淋證,癥見小便黃赤、尿頻尿急、尿道灼熱澀痛。
健客價: ¥42適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥13鎮(zhèn)吐藥。主要用于: 1.各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿、胃酸過多等癥狀的對癥治療; 2.反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、功能性胃滯留、胃下垂等; 3.殘胃排空延遲癥、迷走神經(jīng)切除后胃排空延緩; 4.糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙
健客價: ¥12(1)異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合,適用于各型結核病的治療,包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 (2)異煙肼單用適用于各型結核病的預防: ①新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者; ②結核菌素純蛋白衍生物試驗(PPD)強陽性同時胸部X射線檢查符合非進行性結核病,痰菌陰性,過去未接受過正規(guī)抗結核治療者; ③正在接受免疫抑制劑或長期激素治療的患者,某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統(tǒng)疾病(如白血病
健客價: ¥21本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥28.9鎮(zhèn)吐藥。主要用于各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿,胃酸過多等癥狀的對癥治療;反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、功能性胃滯留、胃下垂等;殘胃排空延遲癥,迷走神經(jīng)切除后胃排空延緩;糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙。
健客價: ¥121.異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合,適用于各型結核病的治療,包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2.異煙肼單用適用于各型結核病的預防: ①新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者; ②結核菌素純蛋白衍生物試驗(PPD)強陽性同時胸部X射線檢查符合非進行性結核病,痰菌陰性,過去未接受過正規(guī)抗結核治療者; ③正在接受免疫抑制劑或長期激素治療的患者,某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統(tǒng)疾?。ㄈ绨籽?、霍
健客價: ¥38黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中 醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥2592黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥2478