得了腎病該怎么吃？4大飲食惡習(xí)別沾

2019-01-25 來(lái)源：腎病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：罪魁禍?zhǔn)撞皇悄莻€(gè)里脊扒餅，而是里面超標(biāo)的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽引起食物中毒的幾率很高，食入0.3~0.5克便能引起中毒甚至死亡。

想必大家還對(duì)6歲男童因母親無(wú)暇做飯每天早上吃里脊扒餅而導(dǎo)致腎衰竭的的案例，心有余悸吧。

罪魁禍?zhǔn)撞皇悄莻€(gè)里脊扒餅，而是里面超標(biāo)的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽引起食物中毒的幾率很高，食入0.3~0.5克便能引起中毒甚至死亡。亞硝酸鹽外形上與普通食鹽相似，可少量用于食品中比如可以使肉呈現(xiàn)很漂亮的鮮紅色、味道鮮美，防腐。一旦超標(biāo)，危害則是不可估量的。

所以，我們?cè)谕饷娉燥垥r(shí)，一定要多長(zhǎng)點(diǎn)心。

除了我們已知的亞硝酸導(dǎo)致腎衰竭的案例外，生活中還有很多不良的飲食習(xí)慣威脅著腎臟健康。

1、吃的過(guò)飽

可能有人會(huì)覺(jué)得說(shuō)吃的過(guò)飽傷腎太大做文章，不吃飽了難道還餓著？首先我們必須要知道腎臟在我們身體里所起的職責(zé)是什么？腎臟主要負(fù)責(zé)排泄我們體內(nèi)的代謝垃圾。如果我們吃的過(guò)多過(guò)飽，不僅會(huì)給腸胃造成壓力，同樣也會(huì)增加腎臟的負(fù)荷，使腎臟代謝壓力增大。

2、吃的過(guò)咸

長(zhǎng)期吃的太咸會(huì)使血壓升高，而血壓升高會(huì)逐漸損傷全身器官，腎臟便是其中之一，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)逐漸損傷腎臟，使腎小球逐漸硬化，形成高血壓腎病。

3、過(guò)油過(guò)甜

吃的過(guò)油會(huì)使體內(nèi)脂肪增加，引發(fā)肥胖，肥胖最終會(huì)導(dǎo)致腎小球肥大，使其原有的功能變?nèi)?；而吃的過(guò)甜容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖紊亂，出現(xiàn)糖尿病，引發(fā)糖尿病腎病，這都是對(duì)腎臟不好的習(xí)慣。

4、吃的太好

有些人是無(wú)肉不歡，但是如果只吃肉或是飲食中肉食的比重遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他種類食物，就會(huì)造成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同樣會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

想要對(duì)腎好，先從飲食上入手

1、保證每天充足的水分

每天八杯水不是說(shuō)著玩的，腎臟是通過(guò)尿液的形式將體內(nèi)的代謝毒素排出體外，這一過(guò)程需要大量的水，所以每天飲用充足的水分，有利于幫助腎臟完成這一過(guò)程。

2、飲食均衡

保證飲食的均衡性，蛋白質(zhì)、纖維素、粗纖維、礦物質(zhì)、糖類、脂類等營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，可以簡(jiǎn)單地理解為不偏食，雖然這是從小學(xué)就開始教的，但是現(xiàn)在依然有很多成年人都做不到。這樣的做法可以保證身體不會(huì)因某些營(yíng)養(yǎng)元素過(guò)多，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也不會(huì)因缺少某些營(yíng)養(yǎng)元素而營(yíng)養(yǎng)不良，這對(duì)自己身體和病情都有好。

3、飲食清淡

低鹽、低脂、低糖、低油、高維生素。

清淡的飲食可以降低各種疾病的發(fā)病率，如心腦血管疾病、糖尿病，還有慢性腎病。

也可以降低身體負(fù)擔(dān)，減輕身體的代謝壓力，較少腎臟排泄的負(fù)擔(dān)。

腎病患者在日常飲食中，不必草木皆兵，只需要注意幾個(gè)原則，也是可以放心吃的。

首先拒絕所有的垃圾食品，不論是辣條還是薯片，堅(jiān)持以上三點(diǎn)原則，并且做到優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，低鉀、低磷。少吃刺激性的食物和調(diào)料。

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益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)腎健脾，清除余毒。用于氣陰兩虛，脾腎不足，水濕內(nèi)停所致的水腫，癥見(jiàn)神疲乏力，腰膝腿軟，面目、四肢浮腫，頭暈耳鳴；慢性腎炎，蛋白尿，血尿見(jiàn)上述證候者。

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清熱解毒，利濕通淋。用于急性腎盂腎炎，急性膀胱炎，下焦?jié)駸嶙C，證見(jiàn):發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。

健客價(jià)：￥27

本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。

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清熱解毒，利濕消腫。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)之水腫，淋證，及符合本證候之急性腎炎，急性腎盂腎炎，尿路感染，慢性腎炎，腎病綜合征等。

健客價(jià)：￥27

適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。

健客價(jià)：￥10.5

本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。

健客價(jià)：￥10

適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。

健客價(jià)：￥13

治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。

健客價(jià)：￥25

補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。

健客價(jià)：￥15

1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

健客價(jià)：￥6.5

血管擴(kuò)張藥。有改善微循環(huán)作用。主要用于微循環(huán)障礙性疾病，如糖尿病引起的腎病，周圍神經(jīng)病，視網(wǎng)膜病，眼底病及缺血性腦血管病，也可用于高血壓病的輔助治療。

健客價(jià)：￥32

健客價(jià)：￥20

1.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng)，也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。

健客價(jià)：￥226

1、骨質(zhì)疏松癥； 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?； 3、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)（伴有骨病者）； 4、甲狀旁腺機(jī)能減退； 5、營(yíng)養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥； 6、假性缺鈣（D-依賴型I）的佝僂病和骨軟化癥。

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補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥13.5

1.水腫性疾病：包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳，尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí)，本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭：用于各種原

健客價(jià)：￥11